בלוג

מוכן/ה להתמודד כבר עם האמת בפנים?

מוכן/ה לקחת אחריות על חייך? להוביל את חייך?
למצוא את ה'יעוד' שנכון עבורך עכשיו?

אני עובדת עם אנשים שמחפשים את היעוד שלהם כבר הרבה שנים,
ולא פעם נתקלת בבקשה:
"נו, תמצאי לי מה היעוד שלי ותגידי לי מה לעשות כדי להגיע אליו"

מצטערת לאכזב, זה לא עובד ככה.
התשובה אצלך והעבודה היא שלך, אני פה בשביל לסייע לך.
לא ייתכן מצב שמישהו אחר יקבע עבורך מה היעוד שלך וידריך אותך מה לעשות,
מבלי שתעבור את הדרך המדוייקת לך.
שתגלה את האמת שלך.

אז איך אפשר למצוא את ה'יעוד' הזה? את מה שבאמת תרצה לעשות,
שתשתוקק אליו?

שתקום בבוקר בשמחה ובציפיה ליום חדש….?
תחום מסויים מתוך אינסוף אפשרויות.

אגב, אותו הדבר גם לגבי שאלת הזוגיות – החיפוש אחר מישהו שיתאים לך.
אחד/אחת מתוך אינסוף אפשרויות.
לא, הוא/היא לא יעשה אותך מאושר, אבל יכול/ה להיות חלק מהאושר שלך,
מהחיבור לאמת הפנימית שלך,
חלק מתחושת השלמות של ה'ביחד'.

יש העוסקים ב'זימונים', מוכר לך?
מכינים רשימה (צ'ק ליסט) ורק מי שיקבל V ליד כל מרכיביה יהיה בן/בת הזוג המתאים,
אבל המציאות מוכיחה לנו שאנחנו לא נביאים,
לא יכולים לדעת מה יקרה בהמשך
ולא מבינים באמת את כל הצרכים העמוקים שלנו.

הגדרת המציאות שונה בין אדם אחד לשני:
לדוגמא- איך אתה רואה זוגיות?|
האם אתה מאמין שבזוגיות יכולה להיות חברות עמוקה?
האם יכול להתקיים אמון מלא? שיתוף פעולה מלא?
אחרי שענית לעצמך על שאלות אלה, חשוב…
אני בטוחה שאתה מכיר מישהי או מישהו שחושב אחרת ממך…

או… מה החלומות שלך לעתיד?
האם לכולנו יש את אותם חלומות?
לדוגמא- יש כאלה שלא חושבים בכלל שקיימת אפשרות להרוויח 100,000 ₪ בחודש.
אני מכירה כאלה שעושים את זה!

אני מכירה, לדוגמא, נשים גרושות שאומרות 'כל הגברים השווים תפוסים'.
באופן אישי, אני הייתי גרושה 14 שנים והכרתי גברים, שלא התאימו לי.
אבל לא נשברתי ולא האמנתי לזה שכל הגברים ה'שווים' תפוסים.
ובאמת, אחרי 14 שנים ורק לאחר ששחררתי עוד דפוסים שעכבו אותי בדרך,
הכרתי את בן זוגי איתו אני חיה היום ובהחלט מודה לעצמי על הסבלנות והאמונה שפעמה בי.
לעומת זה..
אני מכירה לא מעט נשים שעדיין חושבות שכל הגברים השווים תפוסים.
בעכבות אמונה זו הן לא מאפשרות לעצמן לראות את האופציה של זוגיות אמיתית בחייהן,
או – יותר גרוע מזה, הן נמצאות בקשר זוגי שאינו מתאים להן, מתוך התפשרות.

מתחיל להתבהר המסר שלי? המציאות סובייקטיבית!
אנו רואים את המציאות מתוך תפיסה אישית.
אז מה עושים? משנים את התפיסה!

כן, כל אחד יכול להוביל את חייו
ע"י לקיחת אחריות, לבחור לעצמך את שינוי התפיסה,
את שינוי התודעה, שמתאים למי שאתה היום.
ברור שקשה לקבל את זה, אבל אני מאמינה ורואה יומיום אנשים שמגיעים למסקנה:
אם משהו לא הולך כפי שאני רוצה, זה קשור ישירות לעולמי הפרטי – הפנימי,
להשקפה שלי, לתפיסה.
מכאן התהליך פשוט הרבה יותר.

מזמינה אותך להכנס לקורס "להוביל את חייך" >>
{שעור המבוא ללא תשלום והקורס עצמו במחיר שווה לכל כיס,
במטרה לסייע למי שבאמת מעוניין להרחיב את תודעתו.
השיטה הפשוטה המוגשת לך בקורס זה תאפשר לך להתקדם שלב אחר שלב להרחבת תודעתך.
כל פעם אפנה את ההתייחסות שלך לפן אחר בתוך חיי היומיום שלך,
בוגרי הקורס מדווחים על שינוי לטובה במציאות חייהם.
ואפילו חזרה על הקורס (ללא תשלום נוסף, כמובן) מדיי פעם – הפוקחת את עיניהם}

באותה הגישה ניתן להתבונן לגבי תחומי חיים מגוונים.
וכמובן, גם לגבי המקצוע הייעודי
מי יודע מה באמת מתאים לו?
מי יודע מה יקרה בהמשך?
יש הרבה הפתעות בחיים שחושפות אותנו לדברים חדשים שלא הכרנו.

אם נהיה 'נעולים' על צ'ק ליסט מסוים, לא נראה את האפשרויות והדלתות שנפתחות בדרך.
לפעמים אנחנו מפתיעים את עצמנו ומתעניינים בתחום חדש / שונה
שלא דמיינו לפני כן בכלל שיתאים לנו.
אנחנו מתבגרים, משתנים, מתפתחים…
ומה שמתאים היום, לא בטוח שיתאים בעוד כמה שנים.
יחד עם זה יכול להשתנות גם ה'יעוד' שלנו, כי לא נולדנו ל'יעוד' ספציפי אחד בלבד,
יש כמה 'יעודים' עבור על אחד מאיתנו.

אלה הסיבות שקשה לנו להבחין בתשובה חד משמעית והחלטית בכל רגע נתון.
מצד שני – ההבנה הזו מניעה אותנו להתנסות, לבחון, להבין את עצמנו.
כמובן שהדבר הראשון שעלינו לפתח הוא מוטיבציה
(להדרכה ללא תשלום על פיתוח המוטיבציה הכנס/י כאן >>)

מצד שני, כשמגיע הרגע בו תרגיש צורך בעשייה כלשהי, להגשמה –
פשוט תעשה, אל תאפשר את התהיות וההתלבטויות שגובות מחיר כבד
ופעמים רבות משאירות אותך באותו מקום.

להדרכה, במתנה, שתעזור לך להבין היכן את/ה נמצא/ת עם הרצון לשינוי בקריירה שלך מכאן>>

כשאתה מעשי ופעיל אתה מושך אלייך דברים טובים גם מבחוץ.
בדיוק כמו במשיכת בן/בת זוג – האנרגיה המשודרת ממך, ההשראה שלך,
הם שמושכים אלייך דברים חיצוניים שבד"כ רצויים לך.
לאחר שהגיעו אלייך, זו כבר הבחירה שלך –
את מי ואת מה תרצה להכניס לחייך?
והיכן הגבולות שלך.

חשוב להבין שה'בעיות' בהן אנו נתקלים בחיינו אינן באמת חיצוניות בלבד.
הרבה מאד מבעיותינו נובעות מחסימה או קושי פנימי והכי קל להגיד שהכל חיצוני.
לדוגמא: קל לנשים לומר שכל הגברים 'דפוקים' (או… הרבה מילים אחרות שכבר שמעתי),
אבל קורה שמישהי מוצאת 'גבר מקסים'?
נראה לך שזה רק עניין של מזל?
רק לה 'הצליח'?
לא… זה קשור למי ומה שאת,/ה לקשיים שלך, למה שנכון עבורך,
למה שאת/ה רוצה לראות…
אותו 'גבר מקסים' יכול להיות שעבור אחת הוא עוד אחד מאותם ' דפוקים'.
ולהפך, מי ש'דפוק' בעיני אחת, יכול להיות מתאים מאד לאחרת.

אין פתרון אחד שעובד עבור כולם.
כמו שהקושי הוא אישי, ונובע מצרכים וחיים אישיים שונים,
כך גם הפתרונות עבור כל אחד הם  אישיים.
אז למרות שקל להתרכז בבעיות החיצוניות,
נוח להתרכז בהן ולחפש פתרונות 'קסם',
להתלהב מהבטחות שבתוך 2-3 צעדים מישהו יתן לך את הפתרון לבעיה…
בואו נודה באמת שהבטחות כאלה לא מובילות לפתרון המדוייק עבורך,
אלא מתאימות לדרך מחשבה בה תוכל להפיל את האחריות על האחר..

כן… הדרך הטובה, שבאמת מביאה לשינוי ולהיותנו מושכים, משרים אנרגיה חיובית,
היא עבודה על עצמנו, להיות אדם מעניין ומושך, זה לבנות את עצמך עם ערכים,
עומק, למידה והתנסות.
זה ימשוך אלייך את אותו הדבר… כי דומה מושך דומה 😊

כשאתה מחפש את היעוד שלך, אתה זקוק למשאבים פנימיים,
אלה שיתנו לך מוטיבציה להגשמה, למימוש, לעשייה.
ה'דרייב' שתחוש בדרך ליעוד האישי יעודד אותך 'לקחת סיכונים', להעז,
לצאת מ'אזור הנוחות', להרגיש את המשיכה למשהו אחר בחייך, להזדמנות –
כמו קריירה חדשה או אפילו החלפת מקום עבודה בלבד.

כאשר תעז להקשיב לתחושות העמוקות שלך, לרצונות והתשוקות,
תזרום איתם, תפתח אותם ותפעל למען הצלחת הדרך –
תחווה הצלחה וסיפוק במעשייך,
הסביבה תפרגן לך, ההזדמנויות והאפשרויות ימשיכו לזרום ואף יתפתחו.

אדם לא יכול לצפות שדברים יתרחשו עבורו,
אם אינו עושה כלום על מנת להביא אותם אל פתחו.
תמיד יש סיפורים על מצליחנים שהכל 'קרה' להם ב'מקרה'.
אז לא נחקור פה מקרה, מקרה, אבל אם תבדקו לעומק,
יכול מ א ד להיות שתגלו כי אנשים אלו בכל זאת עשו משהו
בשביל לזכות במה שקיבלו וגם אם לא התאמצו מספיק על מנת להשיג את הדבר,
עדיין עליהם לעשות את המאמץ על מנת לשמרו.
סביר להניח שלפחות הם מאד מכוונים למה שבאמת נכון עבורם.
יחד עם כל מה שכתבתי לעיל, אני חייבת לסייג ולהגיד שיש מקרים באמת מפתיעים,
כאלה שמקבלים את הכל כאילו על מגש של זהב, ועל זה נאמר "חישובי שמיים" –
קטונו מלהבין את סדרי העולם.
אלא שלרב האנשים נכונה הגרסה הראשונה שטוענת
כי על מנת להשיג מה שאתה באמת רוצה,
עלייך להבין מה הוא ולעשות את המאמץ שלך,
לצאת מאזור הנוחות שלך, להעז ולהפתח על מנת שהיקום יסייע בידך.

אדם שמעוניין להרוויח יותר מהשכר X אותו מרוויח צריך להבין ש X הוא ערך תרומתו כעת.
להיות עסוק בנסיון להרוויח יותר על אותו דבר, ישאב ממנו אנרגיות רבות ומיותרות.

במקום זאת, תפנה את חשיבתך למטרות מניבות כמו:
כיצד תוכל להעלות את ערך תרומתך?
כיצד תוכל לייצר יותר ערך בעבודתך?
בפתרון שאלות אלה תתחיל למשוך יותר ערך לתוך חייך.

שמת לב להבדל?
זה לא להצמד לאיזו סיסמא "מגיע לי שכר גבוה יותר" או "אני רוצה יותר כסף"
או "אני אזכה בלוטו".
נכון שאמרו לך תמיד ש'כסף לא גדל על העצים'?

כשתהיה אדם עם ראיה רחבה יותר, נתינה, השפעה, פחות מעצורים ודפוסים מעכבים,
יכולות ברמה גבוהה יותר (בתחום המדוייק לך), מוטיבציה ועשייה – הדברים יגיעו אלייך.
בקטנה, תחשוב על הבוס של אדם בתפקיד לא בכיר מאד
כשהוא מתחיל לגלות פתיחות, התכוונות, מוטיבציה, עשייה, הצלחה ופריון בעבודה.
ברור שהבוס ישמח ויקדם את שכרו ואולי גם את תפקידו?
כך גם היקום יגיב לאדם בתפקיד בכיר יותר, או לעצמאי –
ההזדמנויות יגיעו לפתחו, האפשרויות יפתחו וההצלחה לא תאחר להגיע.

כשאתה פועל נכון עם ראיה רחבה, בכמה תחומים בחייך – ההתקדמות תגיע.
אדם מהצד יכול לחשוב שיש לך מזל,
אבל אתה יודע כמה השקעת ועבדת בשביל זה.
בהצלחה 🙂
טלי

למה חשובה היצירתיות? והקשר של היצירתיות לקריירה?

מאד נוח לחזור על אותן הפעולות שוב, על מה שכבר מוכר לי וידוע.
לא חשוב לך להיות מעניין/ת? למה?
"להיות מעניין?" איך זה מתחבר לשינוי קריירה?

מה זה "להיות מעניין"?
ולמה כדאי לך להתייחס לזה כמו אל שריר שצריך לאמן ולחזק?
הפסיכולוג האמריקאי ג'ורג' לאנד ערך מחקר שנמשך על פני 15 שנים.

ב-1968 בחן את היצירתיות של ילדים בני 5  – 95% היו בעלי פוטנציאל ליצירתיות.
5 שנים לאחר מכן בחן את אותם ילדים וגילה כי הפוטנציאל ליצירתיות שלהם ירד ל 30%.
כשחזר על מחקרו ב 1975 עם ילדים אלה, מצא כי רק 12% מהם יצירתיים.
בסיום המחקר- כשהם היו כבר בני 20, רק ל 2% מהם נותר פוטנציאל יצירתיות.

בשנת 2018 בחן הפורום הכלכלי העולמי 313 חברות מכל העולם
המעסיקות סה"כ 15 מיליון עובדים – לזיהוי טרנדים, שינויים
כדי לחזות את שוק העבודה בשנת 2022.

המחקרים מוכיחים שוב ושוב כי ארגז הכלים והכישורים של העובדים בעתיד
יהיה שונה מהיום.
למה ידרשו העובדים בעתיד?
ליצירתיות, חדשנות, חשיבה 'אחרת', 'מחוץ לקופסא', מקורית, ביקורתית
וכן, גם אינטילגנציה רגשית עם יכולת מנהיגותית ורעיונאית חדשה.

יצירתיות היא בסיס חשוב להתפתחות, כבר היום ניתן לראות כי היא מהווה בסיס מכובד
להכנסות החברות. תחום שיגדל ויתפתח מאד.
ואם זה לא מספיק לך כדי להבין את חשיבות היצירתיות בחייו של כל אדם?
המחקר מוכיח כי אנשים יצירתיים, הם אנשים מרוצים ומאושרים יותר.
למה?
כי אתה מתחבר למקורות הפנימיים שלך, אתה מצליח לאלתר, למצוא את הפתרונות הטובים,
היחודיים לך במצבים השונים. הפתרונות שלך מביאים לכדי הערכה גבוהה של עבודתך,
אתה חש שאתה 'בעניינים', רלוונטי, מפיק מעצמך יותר, מממש את יכולותיך, מגשים את עצמך.
תחשוב על התחושה שלך כאשר עשית משהו חדש ושונה שהביא לתוצאות אחרות,
גם אם הן לא היו מדהימות – עדיין גיוונת את דרך התייחסותך לדברים מוכרים,
העלית חיוך או תחושה חדשה, בלתי מוכרת לך ו/או לאדם אחר.
פעלת ביוזמה ברוכה ושונה…

אז מדוע שלא תלמד לאמן את עצמך להיות יצירתי?
מדוע שלא תעלה מדרגה, תהיה אתה, תפיק מעצמך את המירב?
תחושת החיונויות שלך תעלה, הסיפוק ומצב הרוח יגיעו למקומות ולשיאים חדשים.

"יצירתיות היא להרשות לעצמך לטעות. אומנות היא לדעת אילו טעויות לשמור" (סקוט אדמס)

ההתרווחות בכסא, ב'אזור הנוחות' שלך אינה יעילה לפיתוח היצירתיות שלך,
פיתוח המוח ועליית המדרגה האישית שלך, תלויה דוקא בלמידה והתנסות בתחומים חדשים,
אפילו תחומים זרים לך.
לכן, תאלתר כמה שיותר, אל תלך כל הזמן 'על בטוח', מצא דרכים חדשות לכל מה שאתה עושה.
כמו למשל, מצא בכל פעם דרך חדשה להגיע את מקום העובדה, תעז.
לא אמרתי לנסוע לאילת דרך מטולה… אלא להכיר את הרחובות הקטנים, הצדדיים מדי פעם.

השתמש בספורט, בהליכה, ריצה – כדי 'לנקות את הראש', להחדיר חמצן לתאים,
לתת לעצמך את הזרימה הזו, שיכולה לרענן גם את הזרימה המחשבתית.
תתנהג אחרת, תתלבש שונה – תגוון את סגנון הלבוש לך מדי פעם,
תעשה פעולות אחרת ממה שאתה רגיל – תפעל שונה מהרגיל והמקובל,
חוסר הנוחות הזה יצור בך את האפשרות לחשיבה שונה.

"גילוי היא להסתכל על משהו שכולם מסתכלים עליו, 
ולחשוב משהו אחר ממה שכולם חושבים עליו." (אלבט זנט גיורגי)

תקרא ספר בסגנון שאף פעם לא קראת – תוביל את החשיבה שלך לעולמות אחרים.
לדוגמא- אדם שלא קורא ספרי מדע בדיוני, יגלה שם עולם אופציונאלי אחר לגמריי,
ברור שזה יכול להעלות לך רעיונות חדשים ומצמיחים…

כשאתה עומד בפני דילמה, היה קשוב לפתרון הראשון שעולה לך בראש- האם הוא אינטואטיבי?
האם הוא מסתמך על נסיון העבר?
שים לב, אם הפתרון מסתמך על נסיון העבר – זה מה שכבר היה.
ואולי האינטואיציה שלך הראשונית נתנה לך רעיון חדשני? אל תפחד, תבחן אותו!

" אין בי כישרון מיוחד, אבל יש בי הרבה סקרנות.
המוחות הגדולים תמיד נתקלו בהתנגדות אלימה מצד המוחות הנחותים.
הסימן האמיתי לחוכמה הוא לא ידע אלא דמיון" אמר אלברט  אינשטיין,
אז, תפעיל את הדמיון, העזר בדמיון מודרך מפרה…

דמיון מודרך
דמיון מודרך לדוגמא >>

הנס ברגר שפיתח את האא"ג פרסם כבר ב 1929 שהמוח פעיל באותה רמה
כאשר הוא בריכוז מלא או במנוחה.
כיוון שלא ידע להסביר את התופעה, הנושא לא פותח
עד שבשנות ה 90' מרקוס רייצ'ל – נוירוביולוג מאונ' וושינגטון במחקריו באמצעות MRI
גילה כי הבדלי צריכת האנרגיה של המוח במצבי ריכוז או מנוחה השתנתו במקסימום 5%.
מסקנת מחקרו היתה כי בזמן מנוחה, ללא כל גירוי חיצוני המעסיק את המוח,
המוח "מבדר את עצמו" – מחפש עניין בתוכו.
כשאנחנו נמצאים במצב של 'חלימה בקיץ', כמו הרגעים שלפני ההירדמות או בשלבי ההתעוררות,
כאשר קראת ספר ובהית באותיות המרצדות –
אתה נכנס למצב של גלי תטא במוח. במצב כזה, מפעיל המוח תקשורת בין אזורים
שבערנות מלאה לא מתקשרים בד"כ – בין החלק האחורי והקדמי של המוח.
לרשת תקשורת זו קרא רייצ'ל "רשת ברירת מחדל" ופעולתה שואבת אנרגיה רבה,
בערך פי 20 מהצריכה של המוח במצבים של עיבוד גירוי חיצוני.
השערתו של רייצ'ל – שזו דרכו של המוח למציאת קשרים חדשים
בין מידע שצבר במהלך יום ומידע שכבר קיים בו, זו ה"יצירתיות".
ג'ונתן סקולר, פרופ' לפסיכולוגיה מאוניברסיטת קליפורניה,
פרסם ב 2005 את מחקרו שחיזק את הטענה כי אותן "שיחות פנימיות" ברשת שבין חלקי המוח
במנוחה קשורות ליצירתיות.
במחקר שעשה סקולר, גילה כי נחקריו הסטודנטים אשר איבדו הכי הרבה פעמים את הריכוז
במהלך משימה שנתן להם, קיבלו במבחנים את הציונים הגבוהים ביותר.
סקולר בחן גם את השפעת האלכוהול על היצירתיות וגילה שהשיכרות גורמת
להיות פחות מודעים לרגעי ה"חלימה בהקיץ" שלנו ולמחשבות שלנו באותם רגעים.
מכאן הסיק שכדי להיות יצירתי ולהפיק מרגעים אלה את המיטב –
עליך להיות במודעות, כדי שתוכל להבחין ברעיון טוב שעלה בך.
סקולר העיד על עצמו בראיון עיתונאי שכתוצאה מתובנות מחקריו,
מדי יום הוא מקפיד להתנתק מהכל ולצאת להליכה באמצע יום העבודה,
בחורשה לזמן של "חלימה בהקיץ מכוונת", בה אינו מכוון את חלימתו לנושא מסויים,
אלא נותן למוח לרוץ לכל הכיוונים ושם צצים הרעיונות הכי טובים.

לכן, כאשר מתרחש משהו בחייך, ביוזמתך או בהשפעה חיצונית –
כדאי לבחון היטב מדוע זה קרה וכשתסיק מסקנות, תחפש את הפתרון הייחודי שלך.
זה כבר מוכר וידוע, את זה כבר נסית / חווית והנה הגעת כעת לכאן.
צפה מעצמך ל'הברקה' חדשה!

המגבלות שקיימות בחייך מונעות ממך מלהיות יצירתי?

מחקרים טוענים שההפך הוא הנכון!
מסתבר שהיצירתיות במיטבה דוקא כאשר המסגרת אינה חופש מוחלט.
ד"ר פטרישיה די. סטוקס חקרה יוצרים והגיעה למסקנה שהם מנהלים את דמיונם ביד רמה.
שבשלב מוקדם בהתפתחותם הם הטילו על עצמם מגבלות משונות, שיסייעו בידם להתמקד.

ד"ר שנל ג'ויס, מומחית להתנהגות ארגונית ומרצה בבית הספר לכלכלה של לונדון,
בראיון ל"מוסף כלכליסט": "התחלתי להתעניין בקשר שבין יצירתיות לגבולות כשעשיתי את הדוקטורט שלי. היו לי כמה נושאי מחקר שמאוד עניינו אותי, והתקשיתי מאוד לבחור ביניהם. החופש האקדמי התברר כקללה לא פחות מברכה. בזבזתי שלוש שנים בלבטים. ניסיתי המון דברים, דיברתי עם המון אנשים. אפשר לומר שדי נתקעתי במקום. ואז הבנתי שאני לא היחידה. אמא שלי היא אמנית, וראיתי אותה במשך שנים נאבקת לעשות יותר מדי דברים במקביל, וראיתי כמה רע זה עשה לה. ואז החלטתי שזה הנושא שאני רוצה לחקור: איך אפשר לעזור לאנשים יצירתיים לקבל החלטות, ומה עוזר להם בדרך". 
בעקבות מחקרים שערכה, הגיעה ג'ויס לשיטת ניהול פגישות לסיעור מוחות המומלצת על ידה כאפקטיבית יותר: "אחרי שאני מציגה את השאלה שעל הפרק, אני מבקשת מכל המשתתפים, כל אחד בנפרד, לרשום על נייר 20 רעיונות אפשריים לבעיה שאנחנו מנסים לפתור. ואז אני מבקשת מהם לרשום עוד 20 רעיונות. הם כמובן יוצאים מדעתם. רוב אנשי העסקים חושבים שאין להם בכלל רעיונות, שרעיונות דורשים מחקר מקיף וכמויות אדירות של מידע, ושבכל מקרה אין 40 רעיונות לשום דבר. אבל, וניסיתי את זה בהרבה חברות, כולם בסוף מוצאים את הרעיונות האלה. כשאני עוברת על הדפים שלהם אני רואה מה חוזר שוב ושוב. ואז אני אומרת: הנה, אלו הרעיונות שחוזרים הכי הרבה ואלה יוצאי הדופן. בואו נתחייב על אחד מהם וננצל את הזמן כדי לשכלל אותו. לא מדברים על שום דבר מלבדו. אני מודיעה מראש שאנחנו יכולים לחזור בנו אחר כך. ברגע שהם מבינים שיש דרך חזרה, הם נרגעים ומתחילים לעבוד על הרעיון החדש. הם כמובן לעולם לא מבקשים לחזור אחורה. זה רווח אדיר. במקום לבזבז את הזמן על עשרה רעיונות שטיבם לא ברור, כולם משקיעים את המרץ שלהם בפיתוח רעיון לא רע אחד". 

החיים סוחפים ואנחנו פועלים מתוך הרגל. אז מדי פעם תעשה לך "עצירה" – תתנתק,
בלי טלפונים, מחשבים, אנשים. רק אתה!
ברגעים כאלה רעיונות חדשים יכולים לצוף ולהאיר מבפנים.

תפתח לדברים חדשים– לימוד חדש ושונה, ידע חדש, תחביב חדש, חוג חדש,
אנשים מסוג אחר– שונה ממה שעשית עד היום. לא מה שכבר נוח, מוכר וידוע.
תתייעץ ותקשיב לעצות ולרעיונות של אחרים, תשקול אותם, תתעניין בהם, תתייעץ עם אחרים.
וכן ברור שלפעמים נטעה. כי "אדם שלא טועה, לא ניסה מימיו משהו חדש" (אלברט אינשטיין),
אבל ההתפתחות בנויה על ניסוי ותהיה וגם טעיה שלך!
"יצירתיות היא תהליך למידה בו התלמיד והמורה נמצאים באותו אדם" (ארתור קוסטלר)

הרי התוצאה של מה שכבר עשית, ידועה.
תגוון, תחפש דרכים חדשות.
עזור לעצמך לעבור את השינוי המתאים לך.
הקורס: 5 השלבים לשינוי שישאר איתך לעד – עכשיו ללא תשלום >>

ג'ורדן פטרסון, פרופסור לפסיכולוגיה מאוניברסיטת טורונטו טוען שלפריצת הדרך נדרשת מעבר לאינטלגנציה הגבוהה והחשיבה הייחודית גם תעוזה לפניה חדשה באיזשהו שלב בחייהם:
"לרוב, כדי לזכות ביתרון האאוטסיידריות מספיקה פניית קריירה חדה בזמן הנכון, ועדיף לתחום רחוק ככל האפשר מזה שהתמחית בו. כמה מהפסיכולוגים המשפיעים ביותר, לדוגמה, החלו בקריירה של מהנדסים או אנשי מחשבים, דבר שנתן להם יתרון גדול בכל הקשור למתמטיקה וסטטיסטיקה."
"בעבר האמינו שממעבר בין תחומים אפשר רק להפסיד", פטרסון ממשיך, "מה שלמדת בעבר לא שימושי עוד, וכעת עליך להתחיל מאפס בתחום החדש. היום ברור שזה לא הסיפור.
אתה מביא איתך כלים שהם לעתים קרובות שימושיים, וחשוב מכך, אתה מהיחידים שיש להם אותם". 

שינוי קריירה – נשמע לאנשים רבים מפחיד, מטלטל…
אבל הנסיון מוכיח שהתזוזה מהמקום הבטוח, מ'אזור הנוחות', מניעה אנשים לחשיבה קצת שונה, לתעוזה, ליוזמה וברוב הפעמים גם לתנועה קדימה, לצמיחה ולהתפתחות.
להדרכה חינמית על שינוי קריירה >>

במקום לחיות עם ה"אם" כך ו"אם" כך…
להפסיק לחיות בצל ה"שינוי בקריירה"
להבין מה באמת נכון עבורך,
בוא לבחון את עצמך באמת ובתמים,
להרשות לעצמך לשאול ולענות את השאלות המהותיות,
להקשיב למה שיש בתוכך ומשם לקחת החלטה ויוזמה.
מעוניין לבחון עם עצמך מה הוא רצונך האמיתי?
להבין מה עוצר את ההתפתחות שלך ?
לקבל החלטות לכאן או לכאן?
זה הזמן לקורס שיוביל אותך קדימה.
"הדרך לשינוי קריירה" בעלות של 294 ש"ח בלבד >>

חלק מן הנתונים במאמר זה לקוחים ממאמרו של ד"ר גוין סאס "רק היצירתי שורד" (גלובס 4.9.49)

 

בא לך שינוי? משהו אחר? רוצה להתפתח…? שינוי קריירה?

טבעי להרגיש בילבול, טבעי לרצות שינוי,
וגם טבעי לחשוש, ליפול לחרדה וכמובן… להתלבט ואפילו לטעות
נכון שהשינויים המאד משמעותיים הם בתחומי הקריירה, הזוגיות והמשפחה

אבל זה נכון לכל תחום בו תרצו או תצטרכו שינוי
התחושות הן מאד אישיות
לכל אחד ואחת הקשיים שלו, שלה
ולכולנו יש דברים שגורמים לנו לחרדות ולהיתקעויות
וכן… יש גם את אלה שאוהבים ונהנים משינויים


ההתמודדות עם חוסר הודאות כנראה בראש הרשימה של החששות
מה יהיה אחרי? מה יהיה אם אפעל אחרת? מה יהיה אם…?
כל שינוי בתחום אחד גורר השפעות על הכל

ועל אורח חיינו וסביבתנו…

איך יודעים במה לבחור?
ואיך מגיעים למטרה (אחרי שכבר בחרנו)?

מצד שני, להשאר עם התחושות המטרידות:
"מגיע לי יותר טוב מזה"
"אין לי הרגשה של שלמות עם זה, אבל גם לא ברור לי מה כן"
"נמאס מהחיים כמו שהם עכשיו"
,רוצה לקום בבוקר עם אנרגיות ליום חדש"

אבל… עם כל הכבוד… אנחנו לא יכולים לדעת מה יהיה אם…
ווגם אם זה נשמע לך מוזר,
חוסר הידיעה ואי הודאות הם דוקא חלק מהדרייב של החיים.
הסקרנות, המאמץ, הגילויים שבדרך,
בניית המטרות כל פעם מחדש.

תמיד זה מזכיר לי את הסרט "דלתות מסתובבות" (1998)
שהפך למושג בתחום ה"מה יכול להיות אם…"
שבו מצגות 2 עלילות מקבילות שכל אחת מהן שונה
ותלויה בהגעה בזמן או באיחור של הגיבורה לרכבת מסויימת.
כי אם הייתי יכולה לראות מה יקרה הלאה במידה ואבחר לעשות שינוי מסוג א' בקריירה,
ואז אגיע למצב X
ואם אבחר לעשות שינוי מסוג ב' בקריירה אגיע למצב Y
ואם לא אעשה שינוי קריירה בכלל, אשאר ב"אזור הנוחות" שלי,
אגיע למצב Z.

מי יכול לדעת?
האמת היא שאף אחד מאיתנו,
ו… אל תסחפי להבטחות של תקשורים וכל מיני נביאים שיגלו לך את העתיד
כי את בונה את עתידך במו ידייך
זו אחריותך!
הרי אם תעשי משהו אחר, אפילו טיפה שונה מהמלצה כלשהי שקיבלת –
הכל ישתנה. נכון?
אז תעזבי הכל ותתרכזי באמת הפנימית שלך,
באינטואיציה אישית שלך,
כדי לדעת מה נכון לך
ובאיזו דרך להגיע לשם.

אז אם את המדריכה הכי טובה עבור עצמך,
איך תעשי את זה?
הכנתי לך קורס ממוקד, שמכיל פרקים ממוקדים וקצרים,
שיעזרו לך למקד את עצמך, באופן עצמאי.
הכנסי עכשיו>>הדרך לשינוי קריירה
ואני בטוחה שתהני ממנו ותפיקי ממנו הרבה תובנות לגבי
מה? איך? למה? מתי? ועוד הרבה יותר…
יאללה, אני מחכה לך שם >>


פרק ב' בחיים – יכול להיות גם שינוי קריירה

פרק ב' בחייך יכול להיות בכל תחום שתבחרי בו,
מקובל לקרוא פרק ב' לזוגיות חדשה,
אבל אפשר שפרק ב' יהיה שינוי קריירה!

באיזשהו שלב בחיים קורה שכבר לא מתאימה לך הקריירה הנוכחית,
את רוצה להרגיש מימוש, הגשמה,
לחזור הביתה עם תחושה של סיפוק.
ואולי פשוט נמאס לך.
כי מה שהיה בעבר כבר לא ממש מתאים לך היום,
אולי זה כבר שיגרתי מדיי? משעמם מדיי?
הצרכים שלך התשנו?
נמאס מ"עוד מאותו דבר", רוצה לגוון? להיות בעשייה אחרת?
הילדים כבר גדלו וההתבוננות שלך על חייך השתנתה?
את יכולה להרשות לעצמך אורח חיים אחר?
אולי יצאת לפרישה מוקדמת? ואת שואלת את עצמך – מה עכשיו?
מה יהיה פרק ב' בחייך?
האם הכיוון שלך הוא שינוי קריירה?

יש מי שתראה את התקופה הזו כפריחה,
יש מי שתיבהל מהשגרה השונה,
מה עושים עם כל הזמן הזה?
תחושה של התרופפות המסגרת המוכרת,
אולי המצב הבריאותי שונה ומחייב שגרה חדשה?
תחשבי על זה…
תוחלת החיים עלתה מאד, איכות החיים עלתה,
אז יש לך עוד הרבה שנים להגשים את עצמך 😊
פרק ב' בחיים מתחיל עכשיו!

אוקי. אז מה חשוב עכשיו?
להתחבר לעצמך,
למה שרצית בעבר והזנחת,
למה שלא העזת לעשות,
למה שעוד אפילו לא העזת לחלום,
ואולי את בכלל לא יודעת מה את רוצה… אבל יש בך צורך,
רצון בשינוי, שינוי קריירה.

חשוב לך שהעשייה שלך תהיה מתגמלת,
מתאימה לכישורייך – אולי כאלה שלא באו לידי ביטוי עד כה?
ההזדמנות של חייך היא כעת – פרק ב'…

כשיש רצון לשינוי כלשהו וסמיוחד לשינוי קריירה –
מגלים שיש דברים שעוצרים אותנו,
נקרא להם – חסמים, תקיעויות ובעצם הם דפוסים.

במצבים כאלה- עולות שאלות כמו "מי אני"?
"מה מטרתי בעולם"? "מה היעוד שלי"?
"מה עשיתי עד כה?", "מה אני רוצה להשאיר אחריי"?
"איך אני רוצה להמשיך מפה הלאה"?

ישנן כאלו שהשאלות האלה והשינויים שהן חוות
יביאו אותן למצבים של סטרס וחרדה,
אכן- זו תקופה מאד מבלבלת. אבל גם תקופה לשינוי נפלא!

יש שיביטו לאחור ו'"יאכלו את הלב" –
"איפה הייתי עד היום?"
"מה עשיתי עם החיים שלי?"
"אני בכלל לא חיה את החיים שאני רוצה"
"כמה ויתרתי על מי שאני, על חלומותי…"

יקרה! עצרי רגע את הערבוביה הזו שבראש שלך-
בואי נתבונן בצד החיובי של פרק ב' בחיים,
לגיל הזה יש הרבה יתרונות :
את בעלת נסיון רב שעוזר לך להתבונן בחיים בצורה ריאליסטית, מפוקחת.
את יודעת כבר היכן את מוכנה להתפשר והיכן לא תסכימי
לוותר על מי שאת, על צרכייך ורצונותייך.
יש לך נסיון בעבודה שמוכיח לך מה מתאים לך יותר ומה פחות.
את יודעת ממי את יכולה לקבל תמיכה
ואת מי עדיף "להשאיר מחוץ לתמונה" כשאת רוצה לעשות שינוי.

ועכשיו מגיעה השאלה- מה אני בכלל רוצה?
הרבה פעמים אני מקבלת את התשובה-
"אני רק יודעת שאני תקועה בעבודה שלא מתאימה לי"

גם אם את מצליחה בעבודה,
כמו שירית שעבדה בחברת הייטק, נסעה המון לחו"ל (ואהבה את זה),
רכב צמוד, משכורת 'פצצה'. אבל..
דוקא אחרי גיל 40 בא לה קצת יותר 'בית', קצת שקט,
בלי הנסיעות המטורפות בכל העולם, בלי הלחץ המטורף הזה.
ובינינו… כלכלית היא כבר דיי מסודרת –
אפילו תשלומי המשכנתא כבר נמוכים ולא נשאר עוד הרבה.
"רוצה לקום בבוקר ולדעת שבחודש הקרוב אשן במיטה שלי, בבית שלי כל לילה".
"אבל אני רגילה לחיים כאלה ב 20 שנים האחרונות. מה אעשה עכשיו?"
"אין לי מושג מה עכשיו"
"אני מחפשת את היעוד שלי"
כדי להתחיל את העבודה הפנימית, להתקדם –
אני מזמינה אותך לקורס "הדרך לשינוי קריירה"
בואי נבין מה הקושי בשינוי קריירה בפרק ב':

  • את רוצה שינוי, אבל את זו ששמה לעצמך את המכשולים בדרך,
    הפחד ואי הודאות עוצרים אותך:
    "אני לא יודעת מה אעשה, זה מה שאני מכירה כבר כ"כ הרבה שנים…"
    "אולי אם אפסיק לנסוע לחו"ל כ"כ הרבה ישעמם לי"
    "איך אשמור על רמת החיים אליה אני רגילה?"
    "מה יחשבו עליי אחרים? כולם מקנאים בי על עבודתי… אולי אאבד את המעמד שלי?"
  • הנסיון שלך לא יכול לעזור לך להבין או לפתור את השאלות הפעם.
    ניתחת כל בעיה באופן נפלא עד כה.
    אנשים אולי פנו אלייך להתייעצות עבור המשך הקריירה שלהם…
    אבל הפעם את עומדת במרכז העניין.
    אז.. תקראי עוד ספר?
  • תקשיבי לעוד מישהו שפרץ דרך חדשה משלו?
    תכנסי ל"לופים" מחשבתיים אינסופיים?
  • הדרך לקריירה הבאה שלך אינה ע"י חיפוש עבודה רגיל.
    בטח שאין זה הזמן לפנות לחברות המספקות עבודה ולהתייעץ בהן –
    הן יפנו אותך שוב למה שכבר התנסית בו, חברה מתחרה,
  • תפקיד בכיר יותר?
    זה "עוד מאותו הדבר"..

הבנתי. מה אני עושה עכשיו?

כשאת חושבת שאת רוצה שינוי, מה את עושה עם זה?
התחושה תהיה חזקה ומדי פעם אפילו תתגבר ותניע אותך לעשות משהו.
אבל יש לנו נטיה לחזור למקום המוכר "לאזור הנוחות" שלנו בכל  פעם –
זה המוכר והבטוח  (לכאורה)
היציאה שלך מהמעגל הזה תהיה קלה יותר אם תמצאי אנשים שיתנו לך "רוח גבית", תמיכה.
במשפחה בד"כ תמצאי תחושות מעורבות של עידוד, חשש, רתיעה
ופעמים רבות גם התנגדות שמקורה בחשש מהלא ידוע.
לכן, שירית ועוד רבות כמוה הגיעו אליי, או למטפל אחר, ליועץ כלשהו או לקואוצ'ר.
כמובן, אם מתאים לך –
יכולות להועיל לך גם הכרויות עם אנשים הבאים מסביבה מקצועית שונה,
עם תפיסות עולם שונות, אשר יכולות לפקוח את עינייך.
להראות לך כיווני חשיבה חדשים, רעיונות חדשים… תנועה שונה.
רוצה להתייעץ איתי ללא תשלום? כנסי >>

כי שינוי קריירה אינו חד ומיידי.
שינוי בקריירה, במיוחד בפרק ב' של חייך,
חייב להיות מלווה בבחינה עצמית, בחקירה פנימית ובלקיחת אחריות.
תהליך של בניית מקום פנימי חדש ומדוייק לעצמך.
את יוצאת למסע נפלא.
תזכרי שחשוב לצאת לדרך עם ציוד מתאים ובליווי האנשים המתאימים.
כך הדרך תהיה מדוייקת לך, מהנה, מותאמת ומהירה יותר.

חשוב מאד להבין שבתוך התהליך צריך לתת קצת לראש "לנוח",  
להתרכז בעשייה !
לא לתת למחשבות והפחדים להשתלט ולעכב כל צעד שלך.
דרך אחת היא ע"י חוויה/תחושה –
ההתנסות שלך וההיכרות שלך עם תחומים שונים תעזור לך להרגיש מה נכון לך,
תחסוך ממך את ההתלבטות לגבי תחום שאת לא מכירה-
או שתביני שהוא לא בשבילך.
או שתחפרי עוד ועוד כדי להבין מה בתחום הזה מושך אותך
והאם הוא יכול להתאים לך כקריירה בשלב זה של חייך?
הדרך להיכרות עם מקצועות אחרים יכולה להיות אפילו בשיחה:
דן שקל ללמוד הוראה לאחר שיצא לפנסיה מהצבא.
כחלק מההיכרויות החדשות שבחר לעצמו,
הכיר מורה בתיכון וביקש ממנו לשמוע על עבודתו,
על מערכות היחסים בעבודה, על ההתמודדות היומיומית עם קשיי התלמדים וכו'…
לאחר שיחה ארוכה בבית קפה, הבין דן שזה לא מתאים עבורו.
אז חיפשנו מה כן מתאים לו. ומצאנו עבורו את הקריירה הבאה שלו:
דן עשה קורס קצר ועובד כיום עם נוער, פרטני, בהדרכת אסטרטגיות לימוד.

יכול להיות שאפילו מישהו מהמעגל החדש של האנשים סביבך
יכיר לך מישהו או מישהי שעוסקים בתחום שלא חשבת עליו ודוקא אליו תתחברי?

כשאנשים מכירים אותך, הם חווים את האישיות שלך
ולא רק את "קורות החיים" המקצועיים שלך.
הם מכירים במי שאת לפני העניין המקצועי בך.
אז… תהיה בעשייה, בהתקדמות, בפעולה…
משם תלמדי הרבה יותר מאשר אם תשבי בכסא ה"נוח" שלך
ומנקודת ההשקפה הזו תנתחי את העולם.

כשהייתי מנהלת מש"א בחנתי את נושא מעברי הקריירה
וגיליתי שממוצע מקובל לאדם בכל תפקיד שבצע הוא 4.5-5 שנים.
כיום, מחקרים מעידים על דור שלא נשאר אפילו 3 שנים באותו מקום עבודה.
יש שיגידו שהדור הזה קופץ מעבודה לעבודה, לא יציב, לא עקבי.
אבל, שימי לב ליתרונות מעברים האלה:
בכל מעבר כזה השכר עולה בד"כ יותר מאשר עליית השכר כאשר אתה עובד באותו המקום.
מיומנויות העבודה הנרכשות בכל החלפה כזו- מגוונות את יכולות העובד/ת
ומרחיבות את הראייה הכוללת של העובד/ת.
כיוון שהעובד/ת רוצה להתקבל לתפקיד הבא –
עליה להתחרות בתוך שוק העבודה:
להיות מעודכנת מבחינה מקצועית, להוכיח את יעילותה,
לפעמים גם לקחת עוד קורס או הכשרה…
כשאת מחליפה מקומות עבודה, את מכירה יותר אנשים מהתחום ויכול להיעזר בהם בעת הצורך,
מבחינה מקצועית, להמלצות עבורך ועלייך וכ'.
כאשר את מחפשת ומחליפה עבודה בכל 3 שנים או פחות –
את נשארת ערנית לשוק העבודה,
יודעת כיצד להתעדכן ולשמוע על ההזדמנויות להתקדמותך.

השיקול החשוב ביותר כאשר את שוקלת מעבר למקום עבודה אחר או פיתוח קריירה חדשה –
הן תחושותייך לגבי מקום העבודה,
העבודה עצמה ותחושתך החברתית במקום.
אם אלה אינם טובים, זה ממש לא משנה כמה זמן את עובדת שם.
בשלב הזה, עלייך לבחון האם המקום, העבודה והאנשים אינם מתאימים לך,
או שזו ערכת היחסים שאת בונה בכל מקום?
במידה ומסקנתך תהיה כי זה לא דפוס שחוזר על עצמו אצלך…
{כמו סיפור הכלב עם הפשפשים במאמר: שינו חיים – איך עושים את זה? }
עלייך למצוא את שינוי הקריירה המתאים לך.

שינוי בקריירה אינו משהו שתעשי כל יום ואינו ברור מאליו.
אבל הוא אפשרי בהחלט ותלוי לחלוטין בך,
כי זה הרבה מעבר לתפקיד או למקום עבודה.
מה שחשוב זו תחושתך בכל בוקר, ההשפעה של התחושות האלה על גופך,
על מערכות יחסיים עם בן/בת הזוג, משפחתך / ילדייך,
ואפילו על תרומתך לעולם בכך שאת מבטאת את כישורייך האמיתיים בדרך הטובה ביותר.

הנסיון מוכיח כי חוסר העשייה, לחכות שמשהו חיצוני יניע אותך לפעול,
או יבעט אותך מהמקום בו את חושבת שהוא "אזור הנוחות" שלך –
הוא סיכון לא פחות מאשר להעז לעשות צעד כעת!

אז… מה את הולכת לעשות עכשיו?
אני מציעה לך להתחיל בהדרכה החינמית שלי
שתעזור לך בהכוונה הפנימית שלך –
"שינוי קריירה?"

נכון שכבר עברת הרבה,
הרי את בפרק ב' בחיים…
ובכל זאת, אני מאד ממליצה לך לדייק את עצמך עוד בעזרת אבחון לעצמך
הנוגע בתחומי הקריירה המתאימים לך
"ארבעת סגנונות התקשורת"
(האבחון ללא תשלום)
וכקוראת שלי,
את מוזמנת לפנות אליי באמצעות המייל
(taliar4@gmail.com),
לציין שהגעת בעקבות מאמר זה ולקבל ממני
גם ניתוח טלפוני לתוצאות האבחון, ללא תשלום.

וכדי להתחיל את העבודה הפנימית, להתקדם –
אני מזמינה אותך לקורס
"הדרך לשינוי קריירה"
בעלות 294 ש"ח בלבד!

שינוי חיים – איך עושים את זה?

"נמאס לי", "רוצה שינוי בחיי ולא יודעת איך להתחיל "
כשאת חושבת על שינוי בחיים שלך, על מה את חושבת כדבר ראשון?
התשובות שאני מקבלת בד"כ הן על שינוי 'בומבסטי', בדברים ה'גדולים':
לעבור דירה,
להחליף עבודה, שינוי קריירה,
"להעלם מפה לאיזה שנה",
להחליף חברים,
אולי להכיר אדם שיעשה לי שינוי…

מה משותף לכל המחשבות האלה? שינוי חיים עצום, דרסטי ומיידי.
אבל חיצוני בלבד!
ברור ששינויים כאלה יטלטלו ויהיו מוחשיים מאד.
אבל… זה כמו הסיפור על הכלב עם הפרעושים –
הכלב ישב בפינה והתגרד בלי הפסקה,
בסבלו, החליט לעבור לפינה אחרת. וגם שם התגרד…
כך עבר מקום פיזי שוב ושוב,
אבל… הפרעושים היו איתו בכל מקום שבחר
והוא… המשיך להתגרד!

כי לא המקום, האדם האחר או הסיטואציה
הם שקובעים עבורנו מה יהיה איתנו,
אלא ההחלטות הפנימיות והבחירות שלנו.

תזכרי בהצלחה גדולה כלשהי בחייך,
אולי אפילו אירוע מכונן ומשנה חיים,
משהו שממש רצית והצלחת להשיגו למרות שאף אחד לא האמין.
מה גרם לך לעשות הכל על מנת להשיגו?
מה קדם לפעולות שעשית כדי להשיגו?
לאילו תובנות הגעת לפני השינוי הגדול?

נקודת הזמן הזו בה החלטת בנחישות שתפעלי בכיוון השינוי,
אותו רגע שהחלטת שנמאס לך מהקיים
ושאת לוקחת החלטה לעשות שינוי,
כי התפשרת מספיק, עד כאן.
זהו רגע מכונן, מיוחד, עם חיבור פנימי והקשבה לאינטואיציה שלך.
ברגע הזה לקחת אחריות על החיים שלך,
החלטת להוביל את חייך ולא להיות מובלת.

שינוי בחיים מחייב אותך לקבל החלטה,
החלטה עמוקה ונחושה!

חלק מתהליך ההחלטה מחייב גם התמסרות להחלטה.
ההתמסרות הכרחית כדי שלא תשברי כשיגיעו המהמורות שבוחנות אותך –
עד כמה את באמת רוצה שינוי בחיים?
ההתמסרות להחלטה תוביל אותך להוציא מתוכך יכולות וכוחות שלא הכרת בעצמך.

אז החלטת?
מעולה!

כעת תבחרי את הפעולה המיידית שתהיה השלב הראשון שלך ביישום ההחלטה.
כי אם תדחי לאח"כ, פשוט… תאבדי את זה…

לא אכחיש – שינוי בחיים דורש מחיר.
אם זה ללמוד קורס,
לפעמים יש השקעה כלכלית כלשהי,
או שצריך לעבוד יותר שעות,
להוריד את כמות "שעות החברים" הרגיל שלך,
ואולי אפילו (למי שקשה עם זה) להקפיד להגיע לעבודה בזמן…
כל אלה הם חלק מהתשלום שלנו עבור השינוי הרצוי בחיים.
אבל כאשר זה מה שאנחנו באמת רוצים מבפנים – זה שווה הכל.

זה לגיטימי לבקש חיים רגועים ושלווים,
ויש מי שאפילו יכעס על העולם או פשוט יתעצב כשזה לא יקרה לו.
אבל חשבת פעם ליזום את השינוי בחיים?
לטרוח ולהוביל את עצמך למטרה הזו?

אז כשעולה בך הרצון לשינוי,
שאלי את עצמך :
מה אני מוכנה לעשות על מנת שזה יקרה?



הכנתי לכם קורס שכולו במתנה:
"חמשת השלבים לשינוי שישאר איתך לעד"
לא עוד שינוי שקרה לך, או התמסמס מעצמו,
אלא שינוי מושלם,
שהופך להיות חלק ממך.

הקורס כולל הדרכה על חמשת השלבים לשינוי בחיים,
(לכל סוגי השינוי)
וכיצד ניתן לעבור שינוי שגם ישאר איתך לעד.
מעבר להדרכה, הכנתי עוד 5 הדרכות קצרות
ובהן פרטתי כל שלב בנפרד.

אז מה הם – חמשת השלבים לשינוי שלך?

  1. ההחלטה
  2. בירור ודיוק היעד האישי שלך
  3. התגברות על הדפוסים (צורך שיכול לעלות עוד לפני שלב ההחלטה)
  4. בחירת הדרך, המסלול האישי שלך להשגת היעד
  5. התהליך עצמו

1.ההחלטה– מה היא ההחלטה? החלטה ללכת בדרך מסויימת, למרות כל מה שיעמוד בדרכך. ההחלטה צריכה לבוא מבפנים, עם נחישות.

בד"כ עד שלא נמאס לנו, עד שאנחנו לא "מתפוצצים", או עד שלא קורה לנו משהו חיצוני שבועט בנו, לא נעשה שינוי.
אבל אם את כבר פה, אז לך יש עכשיו הזדמנות לעשות את השינוי מתוך החלטה שקולה ולא מתוך אין ברירה.
כן, גם לי זה קרה – במשך שנים מאד רציתי שינוי וכמה פעמים אפילו הצלחתי עשיתי צעד אחד קדימה , לכיוון השינוי שרציתי ואז שניים או, יותר נכון, עשרה צעדים אחורה.
למה? כי לא הבנתי מה הפריע לי ולכן לא הצלחתי להגיע להחלטה נחושה.

2. בירור ודיוק היעד האישי – וכשכבר הצלחת להגיע להחלטה,
עולות שאלות הדיוק- מה בדיוק היעוד האישי שלי? מה הוא השינוי הנכון לי?

באיזה תחום אני רוצה לעשות את השינוי? מה המטרה? היעד?
בקריירה? בזוגיות? במשפחה? במערכות היחסים שלך בכלל? וכו'… אולי בהכל?

חשוב להבין את עצמך- מהו המבנה האמיתי הפנימי שלך? במה את מיוחדת?
מה היכולות שלך? ומה היא התבנית שלך?
בחלק השני – אנו תומכים בחלק הראשון שהוא ההחלטה ע"י חיזוק הכוחות הפנימיים וגיוס המשאבים האישיים החשובים לשינוי.

בנסיוני האישי – התהליך שלי היה ארוך, ארוך מדיי ומייגע.
עם הידע שיש לי היום ברור לי שיכלתי לקצר אותו ולחסוך ממני הרבה מאד שנים…

3. התגברות על הדפוסים :
שלב זה אולי נראה פשוט בהתחלה, אבל הוא שלב שבלעדיו לא תוכלי להמשיך.
כן, אלה הקולות ה"הגיוניים" שעולים לך עכשיו….
ההיגיון הזה נבנה בקפידה במשך כ"כ הרבה שנים, קיבלת אותו ב"מתנה" מהורייך,
מהחברה בה גדלת, מהתרבות החברתית שמכתיבה לנו ותוחמת לנו את המחשבות…
אלה הגורמים הכי מבלבלים.

יותר מזה, הרבה מאד פעמים אנחנו מושפעים מחלומותיהם של אחרים,
משאיפות של ההורים שלנו, של חברים או של אנשים חשובים מאד שהשפיעו
או עדיין משפיעים עלינו במהלך חיינו.
במהלך עבודתי, במשך השנים גיליתי שבבדיקה עמוקה יותר – הסתבר לאנשים איתם עבדתי שמטרתם האישית השתנתה כאשר חשבו על זה לעומק ובמיוחד
כאשר נתנו לעצמם חופש ללכת עם הרצונות העמוקים ביותר שלהם.
כן,,, גם אלה ש"קברנו" כבר מזמן עמוק.
פה נדרשת עבודה אמיתית ולאורך זמן – להדוף מכל וכל את הדפוסים והקיבעונות
שלוחשים לך שוב ושוב מה כדאי, מה נוח  ומה אומר ההיגיון.
שיטת עבודה שעובדת מדהים היא ההולודינמיקה
המשלבת דמיון מודרך מונחה, בשיתוף פעולה מלא ובשיחה הדדית.
הדמיון המודרך ההולודינמי אינו מדיטציה או דמיון מודרך בטכניקות המוכרות,
הוא מהיר, נעים ומדייק אותך ברמות שלא הכרת.

טיפ קטן אבל ענק – התשובה הנכונה בשבילך היא כמעט תמיד זו שעולה מיד,
הראשונה – כאשר האינטואיציה שלך עובדת,
ממש שניה לפני שקולות ההיגיון מגיעים ופוסלים אותה.
מתעקשים לשמר את הסטטוס קוו, לא לתת לעצמך לעשות שינוי.
הם השומרים שלנו על "אזור הנוחות".

החלק הכי מבאס הוא שכל שבירה קטנה במוטיבציה "זורקת" אותך 10 צעדים אחורה.
ואז… עוד יותר קשה לשנס מותניים מחדש.

העבודה שלי לא היתה פשוטה, אבל בזכות השיטות הטיפוליות איתן אני עובדת עם המטופלים שלי עבדתי עם עצמי וכמובן שנעזרתי בליווי מקצועי.
רק אז הצלחתי ועמדתי מול הקולות שבראשי ושמחוצה לו, התחברתי למה שאני כמהה לו מבפנים, למה שאני הכי טובה בו!
מכאן הכל היה כבר יותר קל

מה הסוד? איך זה מצליח?
הסוד הגדול הוא להפוך את המוטיבציה לשינוי שאת רוצה, לחלק ממך…
כשתצליחי, כבר אין מאמץ. כי זו את! 
הטכניקה של ההולודינמיקה פשוט עובדת 😊

שימי לב !!!, ככל שאת דוחה את השינוי הוא יהיה יותר קשה להשגה,
את טובעת עמוק יותר ויותר בתוך הדפוסים שלך ונותנת להם עוצמה ממקורות חדשים בחייך.
זה מוכר לרבות מאיתנו שמעזות לעשות דיאטת כאסח ויורדות יפה במשקל, אבל זה לא הופך לאורח חיים, לא נכנסת תוכנת תזונה חדשה לחיים ולכן אח"כ העליה במשקל תהיה אפילו גדולה יותר.

אני שחיתי בביצה הטובענית הזו במשך שנים, אני יודעת מה עובר עלייך.
מכאן גם מגיעה היכולת, ההבנה והרצון העז שלי לעבוד עם אנשים ולסייע ביציאה מהמעגל הזה בצורה הנכונה, המדוייקת לכל אחת באופן אישי וגם המהירה ביותר.

4. בחירת הדרך, המסלול האישי שלך להשגת היעד
שלב  תכנון המסלול מה יהיה המסלול שלך ליעד?
תכנון המסלול האישי שלך חייב להיות מחובר לחייך הנוכחיים, הוא לא יכול להיות "תלוש".
איך בתוך חייך את יכולה להתחיל את התהליך לקראת היעד הנכסף?
ופה… אני מוכרחה להזהיר אותך:
הדפוסים שלך… ההם שלא מוותרים?  לא נשארו מאחור!
עדיין עלייך להזהר מהם, הדפוסים אורבים בכל פינה במטרה להשתלט עליך.
לכן, עלייך להקדים אותם בצעד אחד קטן כל הזמן, הדפוסים שלך חכמים ומתוחכמים לא פחות ממך. יותר מזה, הם גם לומדים את השיעור הזה יחד איתך.

זוכרת? מהרגע שאת מחליטה, את לא מוותרת!
עם מודעות הזו, בואי ונתקדם – זה הזמן להציב תאריך הגעה ליעד
כעת הגיע הזמן לבחון מה את יכולה להשיג בעתיד הקרוב ביותר,
לבחור את הדרך להכנת הרקע ושאר ההכנות להגשמת היעוד.
על פי התשובות לשאלות אלה יתוכננו הצעדים הבאים, כאשר חשוב מאד שתהייה מחוברת לתחושותייך העמוקות ביותר, הממתינות לך בתת המודע- מה נכון לך להשיג, כיצד ובכמה זמן.
על ההתקדמות להתבצע שלב אחר שלב, בהתחשבות בקצב המתאים לכל תקופה ותקופה שלך.

קיימות שיטות לבניית התהליך.
חלק מהשיטות יפורטו בקורס עצמו. הכנסי >>

על בניית התהליך להתבצע באופן מדורג ובהתאמה אישית.
יש מי שתבחר בתקופה קצרה מאד לדלג במהירות למדרגה העשירית – כי כך יתאים לה,
זהו הקצב האישי שלה ויש מי שתבחר לעלות בקצב מתון מדרגה, מדרגה.
כמובן שלפחות בתחילת בתהליך, רצוי להיעזר במישהו מקצועי
שיתמוך ויאזן את קצב ההתקדמות במבט מקצועי, מותאם ושקול.

איריס, היא דוגמא לבחורה שעברה תהליך מהיר יחסית והגיעה לתוצאות מדהימות בשני רבדים בחייה, תוך חודשים בודדים. הגיעה אליי כשהיתה בת  32, הרגישה "תקועה" בעבודה שאמנם אהבה, שהמקצוע שבחרה אכן מתאים לה אך אינה מתקדמת בתחום עיסוקה מזה 7 שנים. למרות גילה איריס עדיין לא חוותה מערכת יחסים זוגית. היא הבינה שרוצה לעבור שינוי משמעותי ואפילו כבר היתה בטיפול פסיכולוגי במשך 6 השנים שקדמו להגעתה אליי, אך לא הצליחה לחוות שינוי. לא היה ברור לה מה מפריע לה להתקדם.
כן היה לה ברור שמשהו עוצר אותה מלהתפתח, אך לא הבינה מה.
בשלב ההחלטה
– הבינה איריס שבכדי להתקדם הפעם היא לא מוותרת לעצמה.
והתחייבה לעצמה שהיא "הולכת עם זה עד הסוף".
כשעברנו לשלב השני בדקנו מה מעכב את איריס, מה עוצר אותה ומה באמת רוצה.

התובנות האלה שודרגו בשלב השלישי – כאשר איריס שחררה את הדפוסים שקיבעה עוד בילדותה בעזרת תהליך ההתמרה וההטמעה שעברה. במטרה לשחרר את התקיעות הזו מתוך חייה ולהרשות לעצמה להתפתח, לבחור את היעוד המקצועי שלה ולהכנס למערכת זוגית משמעותית ומחייבת, כפי שרצתה.

בשלב הרביעי – לאחר ברור פנימי מעמיק בחרה את המשך דרכה המקצועית. ולאחר ששחררה את מה שעצר אותה מלהגיע לזוגיות הנכספת, בחנה עם עצמה את דרכיה הרצויות לחיות בזוגיות ואת אפשרויותיה להתנסות כעת החוויה הזוגית בכלל.

בשלב החמישי – לאחר 7 שנות עבודה באותו מקום ובאותו תפקיד, העזה לעזוב את עבודתה ומיד קיבלה הצעת עבודה אחרת, בתחום הכללי בו התמחתה ואותו אוהבת, אך התפקיד החדש הביא עימו סיפוק רב יותר, הרבה פחות שעות עבודה, ובשעות נוחות לעומת שעות העבודה במשמרות בתפקידה הקודם – אשר מאד הפריע לה וכן השכר היה גבוה יותר.

ואולי יותר חשוב מכל אלו – בתפקיד החדש התבטאו יכולותיה הגבוהות, הסיפוק מהעבודה הפך לחלק משגרת יומה

מאז חלפו כבר 8 שנים. איריס התקדמה מאד ועלתה בסולם הדרגות וקיבלה על עצמה תפקיד בכיר מאד. וגם שכר גבוה יותר, בדיוק כפי שקיוותה.
איריס זיכתה את עצמה בעוד מתנה: בדיוק 8 חודשים מהרגע שהחלה את התהליך איתי נכנסה איריס למערכת זוגית טובה, אוהבת ומתאימה עבודה. כיום- איריס נשואה, ויש לה ילדה בת 5.

לעומת זאת, יש שמתאים להן קצב אחר בחיים, להן נתאים שיטה אחרת.

  • השלב החמישי – התהליך עצמו

מיד ובהמשך לשלב הרביעי בו בנינו חזון ותהליך ריאלי ותואם לאישיות ולאורח החיים שלך,
נשאלת השאלה – מה עליי לעשות כבר מחר בבוקר כדי ליצור לי שינוי בחיים?
בניית התהליך המעשי היום יומי, שכולל משימות ברורות ומובנות המובילות אותך בתהליך,
ללא בזבוז זמן וללא תהיות. תוך כדי מעקב מתמיד על שמירת התהליך עם התקדמותו.

עם חמשת השלבים לשינוי בחיים ניתן "להתברבר" שנים,
או לעבור אותם בתקופה ממוקדת וקצרה יחסית. מותאמת לך.

כמובן, שבכל השלבים האלה אוכל להציע את עזרתי.

אחת השיטות הנוחות והמדוייקות ביותר היא הדימיון המודרך ההולודינמי
בו המונחה משתתפת פעילה בשיחה המונחת.
השיטה מעולה לשינוי חיים רצוי ובקצב המדוייק לך,
למיקוד וכמובן להגעה מהירה להחלטות בכל שלב,
דימיון מודרך מונחה- הנעזר בתת המודע שלך כדי לקבל את התשובות הכי מדוייקות לך באופן אישי.

הכנסי, הרשמי והתחילי בשינוי החיים שלך >>


ואם את מתלבטת על המשך דרכך, צריכה עזרה בהכוונה מדוייקת.
אני כאן גם לשיחת יעוץ (ללא תשלום) >>

חודש שבט בראי הקבלה

חודש שבט בראי הקבלה

חודש שבט מקושר למזל דליאיזון גוף נפש וקבלה

הסוד של דלי המים הזה טמון בפסוק "וזרקתי עליכם מים טהורים"

[יחזקאל ל"א, כ"ה].

אנו נולדים טהורים כמים זכים. עם השנים, המים שלנו נהיים עכורים בעקבות האנוכיות שאנו מפתחים.

המודעות הטהורה שלנו יודעת מהו הייעוד / המימוש שלנו, אך הפעולות שאנו עושים וחווים במהלך חיינו מעכירות את הצלילות הטהורה. לכן, אנו חיים חיים מלאי ספק ובלבול.

בחודש שבט קיימת איכות של אנרגיה מטהרת למודעות ולחיבור שלנו לעצמנו, זהו אור המוזרם אלינו מלמעלה ומתאים לכ"א מאיתנו אישית וליקום כולו. רק מי שיהיה החודש בהתכוונות, בעבודה פנימית לטיהור פנימי ואיזון מידות האדם, במודעות וברצון אמיתי לבהירות ולחיבור פנימי ואמיתי – ייהנה ממתנה זו.

הזדמנות נהדרת לעשות מדיטציה / דמיון מודרך ולדמיין את האנרגיה הזו כאור גדול ש"נשפך" כמו מפל מים מהשמיים אליך, שוטף את גופך וממלא אותך.

ט"ו בשבט – ראש השנה לאילנות, מצויין בדיוק באמצע חודש טבת, כשהירח מלא. זהו החיבור המלא, המבטא שלמות, חיבוק  לכח הפנימי של האדם. האיחוד בין הטבע למה שלמעלה מהטבע, בין הגשמי לרוחני. ביום זה יש כוחות של איזון. שם המודעות יכולה לבוא לידי ביטוי.

בחודש שבט הטבע כמו נולד מחדש, מתעורר לחיים. ואנו חוגגים באכילת פירות מתנובת הארץ וכן משבעת המינים בהם התברכנו בא"י: חיטה, שעורה, גפן, תאנה, רימון, זית ותמר.

ועוד ממש טיפה לעומק העניין: בסיפור חטא האדם הראשון- ברור כי התכונה שהאדם יועד לברור בין האמת והשקר, בין טוב לרע, היא ייחודית לאדם. כאשר נפל האדם לעורמת הנחש וחטא באכילה מעץ הדעת, נכנס ללא הכנה מוקדמת לספק. אמנם, הנחש ידע כי ייעוד האדם לעסוק בספק, אך על האדם היה להתכונן וללמוד לפני כן מ"עץ החיים" – כך היה מקבל האדם את הידע להבחין בין טוב לרע, המעורבבים.

לאחר חטא האדם הראשון נותר האדם ללא הידע הייחודי לברור בין טוב לרע.

לפני החטא- היה האדם כמלאך ללא שמץ רע. לאחר החטא- החל האדם לבחון את העולם במושגי "טוב" ו "רע" ונאלץ להתמודד עם שני אלה. מאז אנו רואים וחווים את ההתמודדות היומיומית בין טוב לרע, בעיקר בגשמיות.

על האדם להגשים את ייעודו בעולם –

לברור את הטוב מתוך הרע

להסיר ספקות

להשתמש בטוב שברר

להפוך את הרע לטוב – זוהי מיומנות נרכשת ואל כ"כ פשוטה אשר יש להשקיע בה ולפתח אותה. זוהי, למעשה,  עבודת המידות- מה עושים ומה לא ואיך…
חודש טוב ועבודה נעימה ומוצלחת !!!

רוצה לחסוך לעצמך זמן יקר? >>

כמה מילים על חג החנוכה ע"פ הקבלה

כמה מילים על חג החנוכה ע"פ הקבלה

על פי חכמת הקבלה כל חג מהווה בזמנו המדוייק אנרגיה מסויימת השורה בעולמנו.חנוכה בקבלה

בחג החנוכה, יורדת אלינו אנרגיה של ניסים. לכאורה, זהו כח שהוא "מעל הטבע".

למעשה, הכח של כ"ה בכסלו התגלה בעולמנו ע"י החשמונאים אשר "פרצו" את הדרך כדי שמדי שנה בחג החנוכה, נוכל להנות מאנרגיית הניסים הזו.
חשוב להבין שנס חנוכה התרחש בזכות אותם אנשים שהיו מוכנים ללכת נגד הטבע כדי להתגבר על השליליות.
ניסים קורים כל הזמן, אך לא תמיד אנו מודעים לכך שקרו בכלל.
הקבלה מראה לנו שניסים לא "קורים מעצמם", אלא – שאנו החיים בעולם הגשמי יכולים לעשות פעולות גשמיות אשר יעוררו את האנרגיה לניסים.
האנרגיה של חג החנוכה יכולה לתת לנו את החיבור האנרגטי לחיים, לשפע והצלחה, לחיזוק פנימי, סביבתי וכו'… למשך כל השנה. כדי להתחבר לאנרגיה זו, כל שעלינו לעשות הוא להיות מודעים לקיומה החזק בעולמנו בימי החג.

משמעותה של החנוכיה-

הדלקת הנרות מושכת אורות אל העולם הגשמי. הדלקת הנרות (יחד עם הכוונה שלנו בזמן ההדלקה) מהווה התחברות לאנרגיה החזקה של החג. כדי למשוך אנרגיה זו במלואה נהיה מכוונים להשפעה ונתינה חיובית לזולתנו. הדלקת נר אחד בעזרת השני מרמזת על הגדלת האור ע"י עזרה לאחר מבלי שייגרע מאיתנו. גישה זו מחברת אותנו לנתינה, השפעה, שיתוף ואחדות.

במהלך החנוכה אנו "בונים" אור שגדל מיום ליום,

אנרגיית הניסים כבר מזמן כאן! והיא בידינו 🙂

רוצה לחסוך זמן, להגיע לאמת שלך? >>

מה בין הגוף והנפש ?

מה בין הגוף והנפש? 

בהסתכלות יומיומית ופשוטה

בואו נתחיל עם "אמרות הסבתא":

  • "תראו איך הוא נראה, כאילו כל העולם על הגב שלו"

  • יש לו "יסוריי כליות"

  • הוא "קיבל פיק ברכיים"…

לא רק מה"סבתות" אנו שומעים את זה, במקורות רבים כמו ברפואה הסינית,  בתנ"ך, בקבלה…

נתמקד לרגע בדוגמא הראשונה- "כל העולם על הגב שלו":

הכתפיים והגב העליון נחשבים כנושאים בעול החיים- הפיזי והנפשי ומשקפים במראה שלהם את התחושות שהאדם חווה, את העומס שהאדם "סוחב" איתו.

שימו לב- כשאתם רואים אדם שהולך כפוף / שפוף, איזו תחושה עולה לכם לגביו? מה אתם חושבים שהוא מרגיש?

סביר להניח שנחווה אותו כאדם החש כי כל העולם על כתפיו, שאחריות רבה על כתפיו.

ע"פ הקבלה: כאשר אדם עצוב- שפוף, ראשו למטה. ברור שהפיזי משפיע על הפנימי ולהפך.

לכן: עלינו לזקוף ראש ולחייך, החיוך חשוב- אפילו אם נזייף!

כשאנו מחייכים מופרש סרטונין במח, אשר גורם לאדם לשמחה. ושמחה מביאה לבריאות.

"חיוך פיזי יוצר חיוך בלב" – אכן, החיוך מפעיל את המסלולים העצביים המקושרים למרכז העונג שבמוח.

כשאדם חש שמח – גופו יהיה משוחרר ואף מלא אנרגיות. אך כאשר יהיה כעוס – גופו יהיה מכווץ.חשיבות החיוך

למי לא מוכרת האמרה: "יסוריי כליות"?

עוד מימי התנ"ך אנו רואים משפטים רבים המקשרים יסוריי כליות

ליסוריי מצפון. לדוגמא:

 "אברך את ה' אשר יעצני אף לילות יסרוני כליותי"  (תהלים טז7)

כאן ברור שהכליות הן מקום המצפון – משורר תהלים מודה ל-ה' על כך, שהוא "ייעץ" לו על-ידי כך שייסר אותו בלילות בעזרת כליותיו.

תאור זה מתאים ליסוריי מצפון, שנחווים בצורה חזקה בעיקר בלילות (בין היתר, גורמים לנדודי שינה), אותם ייסורים מהווים למעשה "יעוץ" לגבי מה שנכון ומוסרי. 

מפרשנות פסוק זה נובע הביטוי "מוסר כליות", שמשמעותו היא "יסוריי מצפון".

גם על פי הרפואה הסינית, המצפון נמצא בכליות.

לכן, כשיש כאבים / תחלואים הקשורים בכליות חשוב לבדוק קודם כל אם קיים קשר לקושי מצפוני.

ומה אומר לכם הביטוי "קיבל פיק ברכיים"? על מה הוא מעיד?פיק ברכיים

אכן, מדובר על פחד, אדם שנבהל ממשהו שהתכוון לעשות, משהו ש"קרה" לו.

גם ברפואה הסינית- הפחד מתבטא בברכיים, שונות המתרחשת בברכיים, בד"כ כאבים תבדק ע"י המרפא הסיני גם כאופציה לבעיה הקשורה בפחד שחווה המטופל.

ולמה מתכוונת האמרה: "אסור לשמור בבטן" ?

הבטן, הקיבה מקושרת לרגשות.

ברפואה הסינית – בעיות בקיבה מעידות על קושי ב"עיכול" מצבים רגשיים.

אפילו השימוש במילה "עיכול" עולה לצורך הבעת מצב רגשי לא נעים, כמו במילה עיכול פיזי, אסור לשמור בבטןבקיבה.

שני מצבי הקיצון מסמלים בעיה בעיכול מצב: או ש"נתקעים" איתו או שלא שולטים במצב ..

ע"פ הקבלה – העצירות מתורגמת כחוסר יכולת לשחרר דברים, לשחרר קשיים, דפוסים, קבעונות  ורעיונות מהעבר. הסובל מעצירות כרונית- נמצא בהכחשה ולא מוכן להתאים עצמו למציאות חדשה. 

כאשר, בתפיסה הקבלית – קלקול קיבה יכול לקרות כתוצאה מלחץ, פחד רגעי, התרגשות יתר. וכשהמצב כרוני- זו תוצאה מפחדים קבועים.

תפקידו של הצוואר – לחבר בין הראש לגוף.

ע"פ גישות המזרח- זהו החיבור בין הרגש למיינד (=למוח, למחשבות).

ברגע שיש "אי הסכמה" בין הרגש לראש, יופיע הקושי בצוואר, אם ע"י כאבי צוואר, לחץ צווארי על הראש,

או סתם תחושה לא נעימה באזור.

בקבלה- הצואר מחבר את הראש, המחשבות עם הגוף, המוציא לפועל.

אם כך, מה קורה כשנתפס הצוואר? אנחנו "תקועים" וכל הזמן חושבים אחורה.

מהי מחלה?

ע"פ הקבלה- מחלה היא חסימה חלקית בין הגוף לנשמה, ריקבון חלקי.

המוות הינו חסימה מלאה ביניהם, שום זרימת אנרגיה. מכאן שהדרך לריפוי היא ע"י הסרת החסימה.

מדוע נוצרת החסימה?

הקבלה, תורות המזרח והגישה ההולודינמית מסבירות לנו:

לפעמים אנו חולים כי הגוף לא רוצה לעשות משהו שהוא אמור לעשות, ולפעמים הגוף רק מאותת לנו שהגיע הזמן לקצת מנוחה.

אז מה עושים?

במקום לחכות למחלה (המאלצת אותנו לקחת "חופשה" ללא רגשי אשם),

עלינו להיות מודעים לאיתותי הגוף, לקחת את החופשה לפני שתיווצר החסימה,  במודע.

כשאנו דואגים לאיזון בחיים, אין צורך במחלות. שורש כל מחלה – לגרום לשינוי.

גם המדע מוכיח את יעילותו של כח המחשבה על בריאותו של הגוף:

שימוש בתרופות "פלסיבו" (תרופות דמה) הוכח מדעית כיעיל במקרים רבים:

האדם סבור שקיבל תרופה שתטפל בו וזה אכן משפיע על מה שקורה בגופו.

 הגוף מבטא את הנפש

כמובן שבני האדם מגוונים. לא כל דבר משפיע על כולנו באותה צורה.

הרי לא בכל מקרה נראה את אותן התופעות, לא תמיד באותה הדרך.

לכל אחד ואחת האישיות שלו/שלה והאיפיונים בהתאם. מכאן גם התגובות שונות בין אחד לשני.

גם ברפואה המערבית יש התייחסות ל"מחלות פסיכוסומטיות"- בעיות בריאות הנובעות מ"מצב פסיכולוגי".

אם כך, כבר ברור ע"פ כל הגישות כי הגוף נותן ביטוי לקושי פסיכולוגי ונפשי.

אך לא כל הגישות מתייחסות לעובדה שהגוף מסמן לנו איפה קיים הקושי הנפשי.

קיימות תאוריות שונות הטוענות כי ניתן להילחם במחלות הקשות והקטלניות ביותר, באופן פסיכולוגי.

בכל מקרה, כבר ברור שגם אם לא נהיה מודעים לקושי וננסה להתעלם ממנו או להדחיק אותו, הרי שמצבים רגשיים ונפשיים מסויימים וקבועים קשורים לחלקים מסויימים וקבועים בגופנו.

 להלן דוגמאות למה שאומר לנו הגוף על הנפש:

העיניים- בעיות בעיניים מאותתות על מה שאנו לא רוצים לראות.   מה אומרות העיניים

האזניים – בעיות באזניים מאותתות על מה שאנו לא רוצים לשמוע.

כאב גרון- מעיד על חוסר ביטוי מספק למה שהיינו רוצים לומר, או ש"משתיקים" אותנו.טיפול בכאב גרון

הידיים- קשורות בעשייה, חולשה פיזית בידיים תייצג חולשה ביכולת הביטוי העצמי בעשייה. ע"פ הקבלה- יד ימין מייצגת את הנתינה/השפעה ויד שמאל מייצגת יכולת הקבלה שלנו.

הרגליים- קשורות להתקדמות בחיים – צעידה קדימה (בד"כ מקושר להתקדמות בקריירה, אך לא רק).

המפרקים- מייצגים את הגמישות שלנו בחיים.

עמוד השדרה- מייצג את החוזק שלנו במצבים שונים. כמו עץ שבסיסו (בילדות) בגב התחתון ומתפתח מעלה. בעיות בחוליות מעידות על בעיות גמישות בתחומים מסויימים. כך גיבנת- יכולה לייצג חוסר ביטחון (לפחות בתקומה אומר עמוד השדרהפה מסויימת בחיים).

הגוף והנפש מהווים שני חלקים של השלם.

הקשר בין הגוף והנפש חשוב מאד לקיומנו, האיזון ביניהם הכרחי לצורך קיומו התקין של האדם.

אם נשווה למכונית – האם מישהו יעז לנהוג במכונית בעלת דווש "גז" וללא דוושת הבלם?

כאשר קיים חוסר איזון לאורך זמן, הוא עלול להפוך למחלה.

 הגוף משמש כמפה לקושי הנפשי אליו אנו צריכים להתייחס ולטפל בו.

הגוף והנפש משפיעים אחד על השני והטיפול באחד מהם יגרור הקלה גם בשני.ין ויאנג

  "זהו מעגל שתחילתו הוא סופו וסופו הוא תחילתו".

כמובן, שהאדם מושפע באופן ישיר גם מהסביבה וברור כי חלק מקשייו וממכוחותיו

נובעים גם מחוסר האיזון בין עולמו הפנימי לסביבתו.

 אם כך, מהי מטרת "טיפול איזון גוף נפש"?

טיפול גוף נפש מעורר מחשבות ותובנות וכן מעורר אותנו למודעות לגבי דברים שעד כה לא היינו מודעים להם

התהליך עוזר לגייס את "חוכמת הגוף" לתהליך האישי וככלי לחיים, לנוע קדימה – להתחבר לחוזקות שלנו ולהתעלות מעל המחסומים שמפריעים לנו בעבודה, בתחביב, עם המשפחה ובעצם…

בכל מערכת יחסים, והחשובה מכולן- מערכת היחסים שלנו בינינו לבין עצמנו.

הגוף הוא המראה של הנפש!

במקורות רבים אנו רואים ביטוי לתחושות ורגשות באופן פיזי, בגוף.

אך אנו מתחילים לטפל בעצמנו בד"כ רק כשיש בעיה קשה מנשוא.

לאורך הדרך – לוקחים אקמול, המשתיק את הסימפטום, וממשיכים הלאה.

  • הגוף מדבר. יש לו שפה. כדאי לנו להבין מה אומר לנו הגוף. אולי הוא יפסיק לכאוב?

  • הגוף נותן ביטוי לקושי פסיכולוגי, נפשי – אם כך אפשר להיעזר בגוף ובמה שהגוף "אומר" לנו

    על מנת להתמודד עם קושי פסיכולוגי, נפשי, רגשי.

מכאן הגיע המושג "גוף-נפש". הכוונה לאיזון של הגוף והנפש,

להביא את שני הגורמים האלה-  המהווים, בעצם, את האדם כמכלול – למצב בו הם ב"אמצע" שלהם,

במצב הנכון והמאוזן של כל אחד מאתנו באופן אישי. המצב הרגוע.

לכל אדם יש את הסיפורים שהוא מספר לעצמו…

לכל אדם  זכות הבחירה לבחון מה הוא מספר לעצמו והאם הוא רוצה לשנות את הסיפור הזה.

הסוד להצלחה של כל אחד מאתנו בכל תחום בחיים טמון בשליטה במחשבותינו.

המחשבות הן המגבלות היחידות שמונעות מאתנו להגיע להישגים, לקשרים טובים יותר עם בני הזוג,

הילדים והעולם. הן המגבלות שאנו מטילים על עצמנו.

כי הרי מה שעוצר אותנו זה אנחנו!

רק אתה יכול לבחור עבור עצמך אם לבחון ולהוריד את המחסומים או הסיפורים האלה !

ישנן טכניקות רבות ושונות לטיפול. תשומת הלב היא המפתח, ההבנה שהגוף הינו שותף לכל החוויות שלנו.

יצירת מרחב נוח בו ארשה לעצמי את עולמי הפנימי, כולל אותם חלקים שנוח לי להדחיק או שאיני מודע להם בחיי היומיום.

"אני בסדר"! האמנם???

לאחר שכבר הגענו להבנה שהגוף אכן מבטא את הנפש, ויש הסכמה מכמה מקורות לגבי מה אומר כל חלק בגוף, עדיין יש גישות רבות להתבוננות הזו ולדרכינו להיעזר בהבנה זו.

יחד עם זאת הרבה מאד אנשים סבורים כי אינם זקוקים לטיפול,

הרבה אנשים אומרים לי- אני בסדר, לא צריך טיפול. האמנם?

כולנו עוברים משברים בחיינו. כ"כ הרבה פעמים אנו סבורים שיצאנו מהמשבר והשארנו אותו מאחור  כשבעצם, שאריות ממנו, המסתתרות היטב תחת הסברים /תרוצים /הדחקות "נסחבות" אתנו לעבר העתיד. ואנחנו לא מבינים מדוע לא הולך? מדוע הכל תקוע…?

הנה דוגמא: הגיעה אליי לטיפול אישה שסיימה מערכת יחסים זוגית לא מוצלחת בעברה והתלוננה בפניי שאינה מבינה מדוע אינה מצליחה ליצור זוגיות חדשה והרי היא השאירה את העבר מאחור ואינה מתעסקת בו עוד!?  בשיחתנו חשתי שהיא ממורמרת, כועסת, וכי יש בה פחד.

במהלך הטיפול נפתחו דברים נוספים – הסתבר שהיא חוששת להיפגע שוב (מהצד זה אולי נראה כדבר טבעי לחלוטין) אולם באותה נשימה הדגישה שהיא אינה אוהבת עוד את הגבר… כאן היא פספסה את העובדה שלא זו הבעיה!

לנו, כצופים מהצד קל יותר להבין את הבעיה. אך היא לא ראתה אותה בכלל. הרגשות השליליים, הפחד,

ולא אהבתה לאותו הגבר, הם אלו שעכבו אותה מהתקדמותה לעבר זוגיות חדשה

רק בטיפול הבינה המטופלת את ההטעיה של הקישור שעשתה בין שני דברים שבעצם אינם קשורים.

דוגמה אחרת: הגיעה אליי בחורה בתחילת שנות ה 30 שלטענתה "החיים סחפו אותה"- הלימודים, העבודה…

ועדיין לא התפנתה לזוגיות, ולמעשה- גם בעבודה 'נעצרה' התקדמותה.

לאחר מספר טיפולים בהם התעקשה לשמור את אימה המגוננת כדבר ש"לא נוגעים בו"!

בפגישתנו הרביעית נפתח הסכר- הסתבר שבקשר עם האם שורש הבעיה:

האם, אישה קרייריסטית ומצליחה למדיי גוננה על ביתה שחוותה טראומה בגיל צעיר מאד.

הבת האוהבת חששה להתעלות מעל אימה בתחום העבודה, בלימודים ואפילו עם בן הזוג המיוחל-

פן האם תפגע כאשר הצלחתה של ביתה תהיה רבה כ"כ.

מדהים כמה רצוננו להגן ולתמוך בילדינו יכול להיות בעוכרם, בסופו של דבר.

לכל אדם יש פוטנציאל עתידי מסוים שאותו הוא יכול לראות כאשר הוא מצליח להתבונן מהצד,

לשם כך יש כלים טיפוליים.

לכל אדם יש מחסום המפריע לו לראות את הפוטנציאל שלו ומחסום שחוסם מלראות את המחסום הזה.

 יש כל מיני סיבות שאנו נשארים תקועים לפעמים, אחת הסיבות העיקריות היא הסיפורים שאנו מספרים לעצמנו.

משהו רע קורה ואנו הופכים אותו לסיפור – אני לא מספיק טוב/ה, אני לא בן זוג טוב, אי אפשר לסמוך על אנשים… הסיפור שאנו מספרים לעצמנו הופך להיות המציאות אותה אנו חיים.

זכרו, אנו לא גרועים כמו הסיפורים שאנו מספרים לעצמנו.

חשוב שנהיה מודעים לסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו, במיוחד בתחומים בחיינו בהם אנו לא רואים שינוי.

כיוון שהסיפור שלנו, הוא שמעכב אותנו.
 לכולנו חוזקות וערכים שצברנו במהלך חיינו, אך יחד איתם צברנו גם פחדים, מחסומים ומעצורים המפריעים לנו להתקדם. ובעצם, מפריעים לנו בחיי היום יום מבלי שנהיה מודעים לעצם קיומם.

כדי לנוע קדימה, כדאי שנהיה מודעים ומחוברים לחוזקות שלנו – כישורינו הייחודיים שפיתחנו עם השנים, ולערכים שלנו שמושכים אותנו קדימה לעבר מה שבאמת חשוב לנו, עלינו להיות  מחוברים למשאבים ולמקורות המוטיבציה שברשותנו.

ומה שכ"כ מוזר הוא… שגם אליהם אנחנו לא ממש מודעים.

 לכולנו יש אמונות והנחות יסוד: הרבה פעמים האמונות והנחות היסוד שלנו שקופות לנו, אך לא תמיד!

יתרה מזו, לעיתים דוקא מה שנראה לנו כמקדם אותנו יכול להיות הדבר שמגביל או כובל את יכולתנו לפעול.

למעשה, האמונות שלנו והאופן בו אנו תופסים את עצמינו קובעים איזה אחוז מהפוטנציאל שלנו ננצל. 

תלמיד שמאמין שיש לו את היכולות להצליח ילמד הרבה יותר לבחינה, מה שיגביר משמעותית את סיכויי הצלחתו. לעומתו, תלמיד שתופס את עצמו כ"תלמיד חלש", יחוש שאין לו סיכוי, לכן הוא ילמד פחות, יוציא ציון נמוך ורק יחזק את האמונה עימה הגיע לבחינה. 

ויש גם את התלמיד שלא העז להתקרב לתחום מסויים, נאמר מתמטיקה, כי זה נראה לו מפחיד, "גדול עליו" או אפילו לא מעניין. זה לא משנה מאיפה באה לו האמונה הזו- אם מהמשפחה, מהחברים, מהמורים או הפחד להיות פחות טוב מהחבר הכי טוב, מהאח הגדול או סתם פחד להיכשל.

בכל  המקרים, האמונה שלנו עשויה להיות נבואה שמגשימה את עצמה.

חשוב שנזכור תמיד: אנחנו תמיד יותר גדולים ומוצלחים ממה שאנו חושבים.

ישנן טכניקות רבות ושונות לטיפול והמשותף לכולן:

תשומת הלב היא המפתח, המודעות,
ההבנה שהגוף הינו שותף לכל החוויות שלנו.

 יצירת מרחב נוח, בו מרשה לעצמו המטופל לפגוש את עולמו הפנימי,

כולל חלקים שמדחיק או אינו מודע להם בחיי היומיום…

כמו בכל דבר, גם כשנבחן את סוגי הטיפולים לאיזון גוף נפש,
נמצא שהן יושבות על סקלה רחבה.

 לואיז היי

נולדה ב 1926 ועברה ילדות איומה וחיים שזרקו אותה "מהפח אל הפחת".
בשנת 1984 הוציאה את סיפרה "אתה יכול לרפא את חייך".
אחרי פרסום ספרה חלתה בסרטן (צואר הרחם) ולא הסכימה לטיפול קונבנציונאלי.
היי ריפאה את עצמה בעזרת דמיון מודרך, תזונה מאוזנת ופסיכותרפיה והבריאה את עצמה בתוך חצי שנה!
התיאוריה של היי לגבי נפש האדם: גופנו ונפשנו אחד הם. הקשיים הנפשיים והפיזיים הם כולם תולדה של דבר אחד – המחשבות שלנו. על פי היי, המחשבות שלנו הן הכוח האמיתי שלנו והן יכולות ליצור את המציאות שלנו.

היי מלמדת בספרייה איך לשלוט במחשבות שלנו ולתעל אותן למקומות חיוביים שיקדמו אותנו ויביאו לתוצאות הרצויות בחיינו. ע"פ היי באמצעות שליטה וניתוב של מחשבותינו וטכניקות כמו דמיון מודרך ומדיטציה, ניתן לשנות את המציאות ולהביא לשינוי בחיינו.

מטפלים וקאוצ'רים רבים ברחבי העולם משתמשים בשיטתה להבריא ולהוביל אנשים לדרכם החדשה.
גישתה של לואיז היי מאד קיצונית, לטעמי ואינה משאירה מקום לספק.
יחד עם זאת, קל מאד לתרגם את התיאוריה שלה לחיי היום-יום.
לדוגמא: מה מסמלות הרגליים? ללכת קדימה, להתקדם,
להגיע לדבר הבא בחיים.
אם אדם נפצע, ולטענתה- אפילו אם זה בתאונת דרכים גם שם תהיה  השפעה על מיקום הפציעה.
כך שאם אדם נפצע ברגליים בתאונת דרכים- עליו לחשוב-
למה דוקא ברגליים?
הרי שאני פוחד להתקדם קדימה. למה? מה עוצר אותי…

 לאחר נסיון אישי שלי בתחומים טיפוליים שונים,
אני מאמינה בשתי שיטות עיקריות ובהן אני עוסקת: טיפול אישי ועבודה קבוצתית
בטיפול האישי– אני נעזרת גם במה שהגוף אומר לנו ובעבודה דרך הגוף כדי להבין ולהסיר מחסומים.טיפול אישי

האישה האומרת שכל כך רוצה זוגיות, שזה כל היום מעסיק את מחשבותיה,
אינה מבינה למה זה לא מצליח לה,
חושבת זוגיות אך מרגישה פחד.
ההרגשה, במקרה שלה, היתה חזקה הרבה יותר מהמחשבה.

דרך העבודה עם הגוף- המקום שמרגיש חסום, הגענו לפחד. השתמשנו בשיטת דמיון מודרך – וממש, באופן ציורי, ראתה  את הפחד החוסם אותה ועבדה עליו בהנחייתי ע"י התמרה.

בעבודה דרך הגוף אנו משפיעים גם על המחשבות שלנו.

הבחורה שחששה להיות טובה יותר מאימה- נתקעה בכל תחום בחייה.

עשתה התמרה לחששות שלה וגילתה כי אפשר לראות את המצב הפוך: אימה תהיה מאושרת לראותה מתפתחת ומגיעה להישגים.

 שיטת ההולודינמיקה – שיטת הטיפול העיקרית בעבודתי הטיפולית – עוזרת לנו לבחון את הסיפור שלנו ולהתמיר אותו למה שנכון לנו כיום.

ההולודינמיקה – הינה שיטה פרקטית המכוונת לטרנספורמציה לעבר כיוון חיובי בכל הרבדים.

השיטה מתבססת על רעיונות מהפיסיקה המודרנית והפסיכולוגיה.

התהליך הטיפולי מגוון וכולל, בין היתר, עבודה בדמיון מודרך, משחקי תפקידים, תנועה ועבודה קולית.

(השיטה פותחה ע"י ד"ר ורנון וולף- פיסיקאי, כימאי ופסיכולוג)

 עקרונותיה של ההולודינמיקה:

* אל תלכו אחר אף תורה כאילו היא האמת המוחלטת גם לא אחר תורה זו.

  (לכן אני מציעה שילוב של גישות שונות בעבודתי כמנחה וכמטפלת).

* בעיות נוצרות על ידי פתרונן.

* הכל קשור.

* מאחורי כל סדר מסתתר אי סדר מופלא.

שיטת ההולודינמיקה עוזרת לנו לבחון את ה"סיפור" שלנו, באמצעות טכניקה ייחודית

ולהתמיר את הסיפור למשהו אחר, הנכון לנו יותר כיום.

הקשיבו לגוף, התייחסו לאיתותיו !
אני מציעה לכולנו – בואו נפסיק לספר לעצמנו את אותו הסיפור, נחרוג ממנהגנו ונעשה משהו אחר למען עצמנו.

אם כך, מדוע חשובה העבודה הקבוצתית?עבודה קבוצתית

הקבוצה מייצגת מיקרוקוסמוס למערכות היחסים שלנו בעולם.
בקבוצה יש לנו משתתפים נוספים המשמשים לנו כ"מראות", כל אחד בתחום אחר בחייו. הרי אין שני אנשים זהים.

מצד שני, דברים הנאמרים בקבוצה יכולים לגרום לנו למודעות לגבי דברים שלא חשבנו עליהם, לתובנות, גילו דפוסים אישיים… העבודה בקבוצה משפרת את נקודת התצפית האישית ומחדדת אותה, מאפשרת לכל משתתף לקבל משוב אישי מעיניים אחרות.. העוצמה והכוח של הקבוצה הוא אדיר! להניע, לאהוב ולדחוף קדימה אחד את השני, בכך היא מכניסה טעם וגיוון לחיים.

לסיום, הנה משהו שכתב חורחה לואיס בורחס, בערוב ימיו:

אילו יכולתי לחיות מחדש את חיי
מאת: חורחה לואיס בורחס

אילו יכולתי לחיות מחדש את חיי
פעם הבאה הייתי מנסה לטעות יותר.
לא הייתי מנסה להיות כל כך מושלם.
הייתי נרגע יותר.
הייתי יותר טיפש, למעשה הייתי לוקח מעט מאד
דברים ברצינות.
הייתי פחות נקי.
הייתי לוקח יותר סיכונים,
יוצא ליותר מסעות, מתבונן ביותר שקיעות,
מטפס על יותר הרים, שוחה יותר נהרות.
הייתי הולך ליותר מקומות בהם לא הייתי מעולם,
הייתי אוכל יותר גלידה ופחות שעועית.
היו לי יותר בעיות אמיתיות, ופחות מדומות.
אני הייתי אחד מאותם אנשים
שחי הגיוני ושקול בכל רגע בחייו.
ברור שחוויתי רגעים של שמחה
אך אילו יכולתי לחזור אחורנית
הייתי מנסה לחוות רק רגעים טובים.
כי אם אתם לא יודעים, מהם עשויים החיים.
רק מרגעים.
אל תאבדו את העכשיו.
אני הייתי אחד מאלה שמעולם לא זזו בלי
מד חום, שקית מים חמים, מטריה ומצנח.
אילו יכולתי לשוב ולחיות, הייתי מטייל עם פחות משקל.
אילו יכולתי לחזור ולחיות,
הייתי מתחיל ללכת יחף בתחילת האביב
וממשיך עד סוף הסתיו.
הייתי רוכב יותר סיבובים על הקרוסלה
מתבונן ביותר זריחות
ומשחק עם יותר ילדים, אם היו חיים שלמים לפני…

תחסוך לעצמך זמן יקר, גלה מי אתה העכשיו !>>

 

כיצד אמצא את הייעוד האישי?

נשאלתי פעמים רבות בנושא

הייעוד האישי בחייםייעוד אישי

איך אוכל לדעת מהו הייעוד שלי?

מה הדבר / המקצוע המתאים לי בדיוק?

מה יגרום לי לתשוקה?

לקום מוקדם בבוקר ולהנות מעשייתו לאורך זמן?

אפשר לקרוא לזה ייעוד, או מציאת התשוקה שלי…

בעצם, כולנו יודעים למה הכוונה.

זו שאלה נהדרת!

אם נשווה לזוגיות – זהו החיפוש אחר האדם המתאים לי ביותר, שביחד תהיה תחושה של שלמות.

בקריירה כשחשים כך כלפי העבודה או העיסוק שלנו, אנו קוראים לזה "ייעוד".

המשימה למציאת בן/בת הזוג "האחד" / "האחת" נחשבת מורכבת מאד, בדיוק כפי שמציאת העיסוק האחד המדוייק לי נראית מורכבת. כמו למצוא אופציה אחת מבין אלפי אפשרויות ("איך אמצא מחט בערימת שחט"?).

אז מה אנחנו מפספסים?

רבים מדברים כיום על "זימון" הייעוד או הזוגיות הנכונה להם.

בעיקרון, זהו רעיון נכון כיוון שרובנו לא יכולים לחפש את הדבר המושלם עבורי ולהגיע למסקנה ברורה ש"זה הדבר". כפי שאיננו יכולים לפגוש אדם בדייט ולהחליט שזה האדם המתאים לי לזוגיות לכל החיים.  איננו יכולים לרוץ אחריי היעד, כי הוא רץ מהר יותר מאתנו.

.לכן, עלינו להיות בעשיה, לפעול – לצאת לדייטים ולעבוד כדי להגיע להישגים כלשהם. מי שלא פועל, לא ישיג תוצאות.

רובנו אכן פועלים בתחומים שאנו רואים לנכון ועדיין לא מגיעים לדבר בו מעוניינים. כיוון שהעשייה אינה מספיקה, אנשים מפספסים את הדבר הכי חשוב- אנחנו!

אם כך, מה שחשוב זו העבודה הפנימית שלי ולא החיצונית.

גם בזוגיות, אדם "מושך" הוא אדם שאנשים אוהבים להיות בסביבתו הוא אינו חייב להיות אטרקטיבי מבחינה חיצונית, אלא בתחומי חיים רבים. זה מתבטא, כמובן, גם בזוגיות, בקריירה, באווירה סביבו, בבריאות שלו וכו'.

הכי קל להתייחס לבעיות הסביבתיות, כמו סיסמאות למציאת זוגיות: תעשה צעד 1, צעד 2 וצעד 3 ותמצא זוגיות. אך, אין כאן סיסמא אחת המתאימה לכולנו.

כדי שאדם יהיה מושך על האדם לעבוד עם עצמו כדי להיות מי שהוא באמת- לפתח את אופיו, להיות בעל עומק וערכים.

אז אנו מושכים אלינו את הדברים הטובים המתאימים לנו.

במהותנו, כולנו טובים ובעצם מגיע לנו הכל.

השאלה היא אילו מיומנויות רכשנו לנו? האם פיתחנו יכולת מוטיבציה למה שאנו רוצים לאורך זמן? להתאמץ ולא להתייאש? להמשיך להיות סקרנים ואף לקחת קצת סיכונים? להיות ערניים לחיים, למה שקורה, להזדמנויות..

ייתכן שנעבור ליד הייעוד שלנו ולא נראה אותו.

אמנם, יש מקריות רבה בעולם, אבל לא עליה עלינו לסמוך.  אלא, לחדד את חושינו ולהיות ערניים למה שקורה, כדי לזהות ולדעת שזה הזמן שלי להתאמץ יותר, לא לוותר. זהו תרגול! רכישת מיומנות, יכולת שלנו.

כאשר נעשה את הפעולות הנכונות, נחיה בערנות, בחריצות ומיקוד במגוון תחומים, נתקדם באמת.

כשיתבוננו עלינו מהצד-  זה עלול להראות כמו "מזל". אבל אנחנו נדע שהגענו לכאן בעבודה מתמדת ולא קלה.

אנחנו בעצם אנשים, כמו כולם, אלא שעשינו עבודה פנימית והגענו למקום אחר עם עצמנו ובזכות עצמנו.

המחוייבות שלנו לחיים טובים – בידינו!!!

 

התקשר/י עכשיו וחסוך/י לעצמך זמן יקר

על מנת להגיע  לאמת הפנימית שלך 054-4890958 טלי

 

טיפ לחודש כסלו מהקבלה

                          טיפ מהקבלה לחודש כסלו

איך יכולים לראות תוצאות של מה שאנו עושים?טיפ לכסלו מהקבלה

 

 

כבר הבנו שקשה ליישם את מה שאנו יודעים כי זה הדבר הנכון לעשות.

גם כשהשגנו שינוי, קשה לשמרו לאורך זמן.

הבעייתיות עולה כאשר אנו במצב שאיננו בטוחים מה הדבר הנכון לעשות, יש בלבול.

מצד אחד: אם הולך קשה- כנראה שזה לא זה.

מצד שני: אם הולך קשה- אולי זה המקום להתאמץ?

נתרכז כאן באחד המפתחות ליישום, להוציא לפועל של שינוי אמיתי.

המטרה בקבלה היא העלאת המודעות, החיים הם הפרי של מה שיש לנו בראש.

אנחנו אחראים על המודעות שלנו.

כדי לגרום לשינוי, להתפתח, לגדול – עלינו להיות בזה ב 100%. במסירות מלאה.

הסוד – בעולם הרוחניות אין "מקצת".

כשאנו במערבולות אם כן או לא – הדרך היחידה לדעת מה נכון היא לצאת מעצמי, להמשיך להיות בנתינה, בהשפעה אמיתית והחיים יכוונו אותי לדבר הנכון, השערים יפתחו.

נקח דבר אחד בו מאמינים עם כל הלב ונעשה אותו עם כל הלב, ב 100% שלי, אפילו מספר דקות ביום, זה נותן אור.

כשאדם ב 100% במשהו מסויים – הוא מתחבר לאור. בסופו של דבר יעשה את הדבר הנכון, גם אם בהתחלה יעשה דברים לא טובים.

לכן- עלינו לקחת על עצמנו דבר אחד שנתחייב לו ב 100%, אפילו דקה ביום.

לא חייבים שהדבר עימו הולכים עד הסוף יהיה מקור ההתלבטות שלנו.

האור הוא השלמות. לעולם לא נדע הכל ולא נהיה כמו האור, אבל הדרך להתחבר אליו היא להיות ב 100% במשהו. אי אפשר כל הזמן, אבל מדי פעם לצאת מעצמנו.

כשעושים משהו שונה מהיומיום (במיוחד אם זה משהו חיובי), פתאום הכל מסביב מסתדר לקראת זה… זה לא ניסים.

רק האדם עצמו יודע כשהוא ב 100% שלו כלפי משהו. וחשוב שהדבר יהיה בהשפעה לסביבה, לצאת מעצמנו.

                                                                     החליטו והתחילו עוד היום!!!

המחוייבות שלנו לחיים טובים – בידינו!!!

 

התקשר/י עכשיו וחסוך/י לעצמך זמן יקר

על מנת להגיע  לאמת הפנימית שלך 054-4890958 טלי